■ 12/23-ローストチキン　　2014/12/23(火)　晴れ→曇り　-8.0→-0.2 No.1019 晩）18:54 ★ローストチキン・グレイビーソース（マッシュルーム） ■マッシュポテト・人参・ブロッコリー ■サラダ（リーフレタス・きゅうり・ミニトマト） ■パンプキンクリームスープ 明日は平日で、夜はキャンドルサービス（燭火礼拝）があり、 明後日だと、スーパーの店頭から丸鶏が消える恐れあり、 ということで、前倒し。うちのクリスマスごはんは今日にしました。 とはいえ、お昼が昨日の繰延べで、晩ご飯並の量だったので、 主食なし、デザートなしで。 マッシュポテトとかぼちゃのスープで、主食なしの意味ないですが。(^^ゞ ……………………………………………………………………………………………… 朝）9:20 ■チーズ入りパン ■ヨーグルト+りんごのコンポート ■サラナ ……………………………………………………………………………………………… 昼）12:35 ★白菜ときくらげの中華風甘酢炒め ■青椒肉絲（豚肉・筍・ピーマン・椎茸・人参） ■スープ（ワカメ・卵・大根の葉） 昨日の晩ご飯用のが繰越に。 今日はクリスマスご飯なので、この献立は明日にしたいところでしたが 明日は燭火礼拝なので、晩ご飯を食べている時間がなく。 明後日まで持ち越しは、材料刻んでしまっているので無理 というわけで、今日のお昼になりました。 ……………………………………………………………………………………………… おやつ）13:45 ■カフェ・ラテ ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：59.6kg（前日と同じ）　BMI：24.18 カテゴリ:もてなし・行事食

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