■ 12/30-手巻き寿司　　2014/12/30(火)　晴れ/曇り　-0.5→+1.8 No.1026 晩）18:32 年末恒例、みかんちゃんの実家の魚屋万両さんのお刺身。 いつもは31日に、夫の実家に行く途中に引き取って、1日の夜食べていたのですが、 今年は30日にお願いしました。 この方が合理的、生きのいいうちに食べられるし。 お正月準備で、忙しい時、手巻きは簡単でごちそう感あるし大助かり。 もっと早くこうすればよかった。 というわけで、煮物に使った人参とレンコン、鶏肉の切れっ端を入れたお汁と だし巻き、酢飯を作っただけで、おいしい晩ご飯になりました。 ……………………………………………………………………………………………… 朝）11:08 ■チーズ入りパン ■サラナ ■ヨーグルト+りんごのコンポート 朝起きたら、喉の調子が悪くて、葛根湯飲んで2度寝したのでしていたので、 朝ご飯が遅くなりました。 でもおかげで、葛根湯が効いたようで、夜までいつもどおり動けて助かりました。 ……………………………………………………………………………………………… 昼）13:08 2時間前に食べたばかりですが、おとさんのお昼に付き合って 残り物ご飯にしました。 ……………………………………………………………………………………………… おやつ）15:33 ■カフェ・ラテ ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：59.5kg（前日比△100g）　BMI：24.14 カテゴリ:和風

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