<記事NO. 165 3/6-トンカツ の 返信フォーム > [使いかた] [画像の投稿方法]
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■トンカツ(ロース・キャベツ・Mトマト)
■おひたし(白菜・青梗菜・白えびふりかけ・白出汁)
■きんぴら(ゴボウ・人参)
■味噌汁(なめこ・豆腐・ねぎ)
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朝)7:40
■海苔チーズトースト
■茹でブロッコリ
■ヨーグルト+ブドウのコンポート
カメラの設定が悪かったらしく、色合いがちょっと変です。
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おやつ)10:30
■ツナチーズサンド
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昼)12:17
■いなりずし
■豆乳鍋の残り
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おやつ)14:11
■デニッシュ(梨・あんず)
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■今朝の体重:58.0kg(前日比+100g) BMI:23.53