■ 3/9-コンニャクの煮物　　2014/03/09(日)　晴れ　-5.6→+2.3 No.172 晩）19：21 ■コンニャクの煮物（牛肉・ゴボウ・人参・昆布）■銀がれいの味噌漬け（大根おろし） ■おひたし（ターツァイ・人参・蓮根・しめじ） ■納豆（大根葉・ねぎ・柚子コショウ■味噌汁（豆腐・ワカメ・ねぎ） これは古い方のカメラ（E-P1）で撮りました。 新しいカメラから出る絵がけっこうビビッドなのでちょっと真似して、 色をビビッド側に一段あげてみましたが、濃すぎたので、 ソフト側で色温度を変えてみましたが、直しきれませんでした。 電球色の蛍光灯は、ホワイトバランスが難しく。 E-P1の場合は、ホワイトバランスを電球色にして、色味はナチュラルにするのが、 一番しっくりくるかな〜。 ……………………………………………………………………………………………… 朝）8：30 ■ソーセージ＋目玉焼き ■野菜ジュース（サラナ） ■ブリオッシュ 昨夜は完徹で申告作業終えて、さて寝ようかという時に、おとさんが起きてきたので、 久々一緒に朝ご飯食べてから寝ました。 なので、輪私にとっては、これは朝ご飯というより夜食？(^o^) ……………………………………………………………………………………………… 昼）14：59 ■クロックムッシュ ■マッシュポテト＋バゲット ■ヨーグルト＋梅のシロップ煮 起きたら2時で、おとさんがお昼用にパンを買ってきてくれていたので 又々一緒に食べました。 というわけで、これが朝ご飯かな。 ……………………………………………………………………………………………… おやつ） カフェ・オ・レｘ1 ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：57.9kg（前日比＋100g）　BMI：23.49 徹夜明けなので、どうかしらと思ったけど、朝ご飯食べる間に計量しました。(^。^) ……………………………………………………………………………………………… カテゴリ:煮物

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