■ 3/17-お惣菜献立　　2014/03/17(月)　晴れ　-3.6→+5.4 No.198 晩）19：02 ■宗八の干物（大根おろし）■白菜の煮浸し（油げ・昆布） ■コンニャクの炒め煮（カツブシ・七味） ■長芋のわさび和え（スジメの佃煮・山わさび） ■きゅうりの浅漬け■味噌汁（大根葉） いや、いつもお惣菜なんですけどね。今日のは特に地味な色合いなので。(^。^) ……………………………………………………………………………………………… 朝）7：45 ■チーズ入りパン ■野菜スープ ■ヨーグルト＋レモンマーマレード ……………………………………………………………………………………………… 昼）12：06＠マザーリーフ ■鶏の唐揚げ入りサラダ ■ワッフル ■アイスティー 夫の母と妹と買い物に出かけて、デパートの中のお店で食べてきました。 ……………………………………………………………………………………………… おやつ） カフェ・オ・レｘ1（16：00ころ） ピノｘ1 ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：58.3kg（前日比＋500g）　BMI：23.65 あららんらん、なので今日の晩ご飯は、飯抜きです。 カテゴリ:干物魚

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