■ ★4/2-フライ　　2014/04/02(水)　晴れ　+0.6→+12.2 No.248 晩）19：02 ■フライ（牡蠣・椎茸・玉ねぎ）■タルタルソース（マヨ＋レリッシュ＋ゆで卵） ■オクラと長芋のポン酢■三つ葉のおひたし■トマト■大根のたまり醤油漬け ■すまし汁（ワカメ・椎茸・小ネギ） ……………………………………………………………………………………………… 朝）7：45 ■鶏唐香味ソース（残り物） ■新生姜漬け ■ワカメとしじみスープ（インスタント） ■ご飯（120g） ■ブドウ ……………………………………………………………………………………………… 昼）12：05 ■もりそば ■天丼（えび・イカ・青じそ・かぼちゃ） 定期検診に行った母を病院に迎えに行って、帰りに近くのお蕎麦屋さんで食べてきました。 母は右の冷たい天ぷらそば ……………………………………………………………………………………………… おやつ）14：39 ■いちご ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：58.4kg（前日比△100g）　BMI：23.69 ★水泳59回目：平泳ぎ1,000ｍ/累計79,500ｍ 今日は40本でした。 水泳シュミレーター→消費カロリー408.8kcal、MET10.5、燃焼脂肪29.2g カテゴリ:揚げ物 Re: ★4/2-フライ　　投稿者： みかんです(^^♪ 投稿日：2014/04/03(Thu) 21:38 No.250-1 こんばんは〜☆彡 お蕎麦、美味しそう！ お母さん、幸せですね♪ 私ももっと母との時間を作ろうと思います。 実は今夜、友達のお母さんが亡くなって、お通夜に行ってきました。 身につまされました。 もうチョット母に優しくしなきゃなぁ〜と、今夜は反省して帰って来ました。 Re: ★4/2-フライ　　投稿者： はるみ 投稿日：2014/04/03(Thu) 23:41 No.252-2 みかんちゃん うちは隣にいるからね。恵まれているよね。 ほんとね。友だちのお母さんて、親戚の叔母さんみたいなものだしね。 お葬式に行くと寂しいわ。 いつかは自分にもそういう日が来るんだけど、考えたくないよね。

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