■ 4/12-筍尽くし 2014/04/12(土) 晴れ +2.4→+7.6 No.270 |
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Re: 4/12-筍尽くし 投稿者:
Suzie 投稿日:2014/04/13(Sun) 08:41 No.271-1 |
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Re: 4/12-筍尽くし 投稿者:
みかんです(^^♪ 投稿日:2014/04/13(Sun) 09:12 No.272-2 |
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Re: 4/12-筍尽くし 投稿者:
LUCY 投稿日:2014/04/13(Sun) 16:14 No.273-3 |
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Re: 4/12-筍尽くし 投稿者:
はるみ 投稿日:2014/04/13(Sun) 17:06 No.274-4 |
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Re: 4/12-筍尽くし 投稿者:
めいこ 投稿日:2014/04/13(Sun) 20:16 No.275-5 |
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Re: 4/12-筍尽くし 投稿者:
はるみ 投稿日:2014/04/13(Sun) 23:00 No.276-6 |
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■姫皮の梅和え■椎茸のバター焼き■茹でスナップエンドウ(マヨネーズ)
■若竹煮■筍のから揚げ■温泉卵■筍ご飯(油げ)■すまし汁(姫皮・みつば)
一昨日茹でた熊本産の筍。酢豚と高菜チャーハンに使いましたが、
かなり大きかったので、残りであれこれ作れました。
大きければいいってもんやないんでしょうけど、つい売り場で一番大きいのを
選んでしまいます。(^^ゞ
これは熊本産ですが、長さ30センチほど、直径16〜7センチあって498円でした。(^。^)
3/13追記
産地が遠いからアクが出るかって言うとそうでもなくて、
私はとぎ汁も、糠も、もちろん鷹の爪も使わず、水から茹でますが
(ヌカ水を下水に流すのがはばかられる&糠臭くなったり唐辛子味になるのがいや)
30分ほど茹でたあと、一晩ゆで汁につけておいたら、エグミを感じないですよ。
頭固く、糠使わなきゃと思っている方、海を守るためにも水だけで茹でてみてください。
全然変わらないって気づいて、目からうろこですよ。
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朝)11:00
■チーズ入りパン
■野菜と豆のスープ
■ヨーグルト+レモンマーマレード+オリゴ糖
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昼)14:20
■高菜チャーハン
■蒸し茄子
■スープ(豆腐・ニラ・ねぎ)
一昨日の残りです。
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おやつ)
■カフェ・オ・レ■ブドウ100g
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■今朝の体重:58.7kg(前日と同じ) BMI:23.81