■ 4/17-エビとアスパラのパスタ　　2014/04/17(木)　晴れ　+0.5→+9.2 No.286 晩）19：12 ■パスタ（エビ・アスパラ・玉ねぎ・舞茸・椎茸・えのき） ■サラダ（レタス・玉ねぎ・ワカメ・きゅうり・カニカマ） ■スープ（玉ねぎ・ひよこ豆・トマト） 先日テレビで、日本橋たいめいけんの3代目が「世の中オリーブオイルばやりだけど うちはバター」と言っていましたが、私もオリーブオイルよりバターが好きだなぁ。 アスパラにもきのこにもエビにもバターが合うと思うし。 というわけで、今日のパスタは、バターとニンニク、白ワイン、塩、 赤や黒のコショウの味付けです。 ……………………………………………………………………………………………… 朝）7：58 ■チーズパン ■トマト ■ヨーグルト＋オリゴ糖 ……………………………………………………………………………………………… おやつ）10：36 ■清見 ……………………………………………………………………………………………… 昼）12：18 ■カフェオレ■おにぎり（ゆかり＋梅干し）■五目豆■味噌汁（残り物） ……………………………………………………………………………………………… おやつ）13：34 ■MOW-ベリーとクリームチーズ（257kcal） ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：58.6kg（前日比△300g）　BMI：23.77 カテゴリ:パスタ類

[戻る]