■ 4/25-納豆丼　　2014/04/25(金)　晴れ　+7.0→+23.7 No.305 晩）18：20 ■納豆丼（キムチ・オクラ・めかぶ） ■ワカメしじみスープ（インスタント） 今日もおとさん遅いので、ひとりご飯です。 久々の納豆丼。ひとりご飯の定番でしたが、とんとご無沙汰でした。 全部混ぜて、ちょっとポン酢を垂らして食べます。 ……………………………………………………………………………………………… 朝）9：14 ■黒パン＋チーズ ■ヨーグルト＋ブドウのコンポート 昨日今日と初夏の陽気ので、朝、おとさんを見送ったあと、 そのままちょこっと庭仕事。はなもそのまま庭遊び。 というわけで、お腹ペコペコで入ってきたら、1時間半も経っていてびっくり。 北海道もやっとそんな季節になりました。 そろそろすっぴんで出たらイカンですね。 ……………………………………………………………………………………………… 昼）12：10 ■おにぎり（梅干し・焼きタラコ） ■卵焼き（鶏そぼろ・椎茸・ねぎ） ■焼き筍（マヨ＋柚子コショウ＋醤油） ■ワカメしじみスープ（インスタント） ……………………………………………………………………………………………… おやつ） ■梅のシロップ煮（13：50）■生姜のはちみつ漬け（17：21） 冷蔵庫整理で出てきた2品を。 ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：58.3kg（前日比△400g）　BMI：23.65 一昨日のところに戻りました。 カテゴリ:丼もの Re: 4/25-納豆丼　　投稿者： Keiko 投稿日：2014/04/26(Sat) 07:46 No.306-1 お早うございます。そちらは、暖かくなって来たんですね。庭のお仕事されるほど回復されて何よりです。納豆は、こちらでは冷凍になって日本の食料品店で売られてます。 たまに食べます。夫マークは一度だけ挑戦したあとは食べたことはありません。オーストラリアのベジマイトと言うパンに塗るペーストに近いものがあります。あれは、匂いが強い。 鮮度の良い納豆、美味しそう。 これからは、美味しい食材がでる季節ですね。羨ましい。 Re: 4/25-納豆丼　　投稿者： はるみ 投稿日：2014/04/26(Sat) 21:22 No.307-2 Keikoさん ありがとう。良くなりました。(^。^) こちらは今日はまるで初夏のような気温で、今年初めて1日台所の窓を開けていました。 先週まで、24時間暖房を入れていたのに、極端です。 なので風邪を引いている人が多いんですね。 そちらは、秋の入口でしょうか。 納豆は、家でも冷凍ストックしていますよ。 冷凍に強い食品だから、あまり変わらないと思うけど、やはりこちらで食べるのとは 違うのかしらね。それよりなにより値段が違うんでしょうね。 ベジマイト、ニュージーランドの人が持ってきてくれて食べたことありますよ。 私はあれは大丈夫でしたけど、ダメだって言う人もいました。 発酵食品て、好き好きがわかれますね。 一番は匂いかしらね。 日本でも関西の人は、納豆が苦手という人が多いようですもんね。 こんなにおいしくて、滋養のあるもの食べられないなんて勿体無いね。(^。^) Re: 4/25-納豆丼　　投稿者： みかんです(^^♪ 投稿日：2014/04/27(Sun) 16:03 No.310-3 おおー ここでKeikoさんに会えるなんて 嬉しい(*^-^*) 外国暮らしをすると、日本人にとっては『日本食』が どんなに素晴らしいものかを再認識しますよね☆彡 ５歳までの食事が、その人の食の原点いなんですってね 夏に帰ってら、思いっ切り食べてね(^^)/ 太ってもシドニーに帰ってからダイエットしたら良いもんね☆彡 はるみさん はるみさんもベジマイト大丈夫派なのね 私もトーストにチョット塗って食べるのが好きです。 当別の『つじの蔵』のKさんに頼んで買ってもらう 大粒の昔懐かしい納豆が美味しいです☆彡 ダイエットにも身体にも良い納豆いなので、もっと食べなきゃね。 ところで ボランティアKさんは、⒔�s痩せてベリーショートのヘヤースタイルになって 美しくなりましたよ☆彡 Re: 4/25-納豆丼　　投稿者： はるみ 投稿日：2014/04/27(Sun) 23:50 No.312-4 みかんちゃん Keikoさんが遊びに来てくれるようになって私もうれしいわ。 みかんちゃんのおかげね。(^。^) つじの蔵さんはおいしいものたくさんありそうね。 一度行ってみたいわ。 ところで、Kさん そんなに痩せたの？！ 前回会ったのはいつだっけ？暮れくらいだっけ？ ダイエットしたの？頑張ったね。 いや〜見てみたい！ 来週円山に会いに行こうかな。(^。^)

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