■ 5/25-サケ缶パスタ　　2014/05/25(日)　曇り/晴れ　+9.3→+15.3 No.358 晩）18:56 ★サケ缶パスタ（大根おろし・小ネギ） ■サラダ（レタス・きゅうり・トマト・茹で卵） ■きのこスープ（ベーコン・長ねぎ・舞茸・椎茸） 今日は朝からズッコケで、怒涛の1日、気がついたら6時だったので、 あるものでチャッチャと。 玉ねぎが切れていたので、スープに長ネギを使いましたが、 炒め時間が短くすむし、甘みが出て、これもいいですね。ポロネギ風。 リンク先のレシピではサバ缶になっていますが、今日は鮭缶で。 私の方は、スパゲティは50g(それでも189kcal)くらいで、下は白滝。 ……………………………………………………………………………………………… 昼）13:20 ■アスパラとベーコンのピザ■カフェオレ■ソフトクリーム（+クッキー2枚） 10時スタートの、ハンギングバスケット講習＠百合が原公園に出席するため、 7時半に目覚ましをかけていたのに、何故かベルがならず、目が覚めたのが9時22分。 9時半に家で待ち合わせしていた友達は遅れず来るし、いやー焦った焦った。^^; それからダッシュで身づくろいして、はなを母のところにあずけて9時50分に家を出て 50m位走ったところで、肝心の容器を忘れたことに気がついて戻り。 結局20分遅れ到着。同行者が寛容な古い友達でよかった。^^; というわけで、朝ごはん抜きで、帰り道筋にある六花亭でお昼を食べてきました。 お腹が空いていたためか、半分近く食べてから、写真をとっていなかったことに 気づいたので、食べかけ写真です。(^^ゞ デザートにソフトクリームも食べて、やっと人心地つきました。 ……………………………………………………………………………………………… おやつ） 16時頃、大きめおかき1枚、豆菓子3粒 ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：57.5kg（前日比△200g）　BMI：23.33 そんな状況なのに、体重は測りました（苦笑） 今月4回目の最小値。56キロ台も遠くない？ カテゴリ:パスタ類

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