■ 5/27-鯖の味噌煮　　2014/05/27(火)　晴れ　+12.3→+22.5 No.363 晩）18:45 ■鯖の味噌煮■蒸し茄子のゆで豚ソース（ネギ・生姜）■三つ葉のおひたし ■カブとカブの葉の浅漬け■味噌汁（なめこ・とうふ・小ネギ） ……………………………………………………………………………………………… 朝）8:08 ■チーズ入りパン ■サラダ（レタス・きゅうり・トマト） ■ヨーグルト＋キウイソース ……………………………………………………………………………………………… 昼）12:36 ■アマダイの干物（残り物） ■ゴボウ入りさつま揚げ ■ニラ玉（昨夜の残り） ■小松菜炒め（　〃　） ■大根のたまり醤油漬け 甘鯛の干物は先日の残り いただきものの小田原の干物セット、カレイと甘鯛を食べましたが、 みかんちゃんちの干物を食べ慣れているせいか、イマイチおいしくなくて （パサパサで塩辛い、うろこもついているし）、どっちも食べ残しました。 まだ、カマスとアジが残っています。 捨てるのは忍びないしね。唐揚げにでもしようかしら。 ……………………………………………………………………………………………… おやつ） カフェオレ・クッキー2個 ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：58.3kg（前日比＋900g）　BMI：23.65 せっかく最低記録タイだったのに、どうしたことか急上昇です。(^^ゞ カテゴリ:魚介類

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