■ 6/2-高菜炒飯　　2014/06/02(月)　晴れ　+13.7→+28.7 No.375 晩）19:00 ■高菜炒飯（ねぎ・豚肉・卵） ■ブロッコリとカニカマのマヨネーズ和え ■トマト ■大根のたまり醤油漬け ■スープ（豚肉・白菜・人参・椎茸） 明日から3日間遠出するので、冷蔵庫整理を兼ねて。 ……………………………………………………………………………………………… 朝）8:40 ■チーズパン ■サラダ（レタス・きゅうり・ブロッコリ・黄ピーマン） ■ヨーグルト＋キイウイソース ……………………………………………………………………………………………… 昼）12:40 ■おにぎり（梅干し・辛子明太子） ■カブの浅漬け ■白菜と油揚げの味噌汁（残り物） ……………………………………………………………………………………………… おやつ）13:10 ■ロールケーキ お昼を食べたばかりですが、バタバタしてて疲れぎみのせいか、 冷蔵庫に残っていたのを見たらつい。(^^ゞ 他に4時頃カフェオレ1杯 ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：58.3kg（前日比+300g）　BMI：23.65 カテゴリ:味付きご飯

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