■ 6/6−ステーキ丼　　2014/06/06(金)　曇り　+17.7→＋20.3 No.381 晩）19:15 ■ステーキ丼（椎茸・玉ねぎ・パプリカ） ■きんぴら（ごぼう・人参・エノキ・昆布） ■ターツァイとカニカマのマヨネーズ＋めんつゆ和え ■甘酢漬け（カブ・カブの葉・パプリカ） ……………………………………………………………………………………………… 朝）11:41 ■チーズ入りパン ■ヨーグルト＋キイウイソース ■サラナ ……………………………………………………………………………………………… おやつ）14:02 ■ポルボローネとカフェオレ 朝が遅かったので、おひる抜き。 しゅわさんから頂いたクッキーとカフェ・オ・レで。 以前、うちの近くのカトリックの教会の売店で売っていて大好きだった 修道院で作られたお菓子に似ていて、おいしかった。 ……………………………………………………………………………………………… おやつ）14:28 ■焼きアナゴ 小腹がすいて、長崎土産のこんなものをかじりました。 ちょっとみりん干しのような味加減。焼かずにこのまま食べられます。 ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：58.9kg（6/3比+600g）　BMI：23.9 旅行中の食事より、昨夜夜中のおかきが原因かも。 カテゴリ:丼もの Re: 6/6−ステーキ丼　　投稿者： しゅわ 投稿日：2014/06/09(Mon) 22:40 No.387-1 おっ。 お好きなお味でよかったわ！！！ とろろ昆布、私のやり方が悪かったのでしょう、ところどころダマになってしまいました（笑）が、粉末状にすると何でもサッとかけられて便利ですね。美味しくいただいています♪ Re: 6/6−ステーキ丼　　投稿者： はるみ 投稿日：2014/06/09(Mon) 23:23 No.389-2 しゅわさん これはおいしかったわ。ありがとうね。 とろろ昆布、「ガッテン」式は、これよ。 「粉末」と「太巻き」、試してみたいわ。 Re: 6/6−ステーキ丼　　投稿者： しゅわ 投稿日：2014/06/10(Tue) 21:05 No.391-3 はるみんさん ありがとうございます♪ やり方がまったく違っていましたわぁ（笑） 残りの分はこの方法でやってみます、イエイ！ Re: 6/6−ステーキ丼　　投稿者： はるみ 投稿日：2014/06/10(Tue) 22:48 No.392-4 へーい、ちょっとしかなくてゴメンだけど、やってみてね。

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