■ 6/25−買ってきたもので　　2014/06/25(水)　晴れ　＋14.0→＋26.7 No.436 晩）19:55 ■鶏のトマト煮（チーズ） ■キャベツの煮込みカレー風味 ■長芋とわさびの茎の炒め煮 今日は出かけて遅くなったので、ラパンでお弁当を買ってきたら、 おとさんが遅い日でした~。 というわけで、買ってきたお弁当を分解して、ひとりご飯でした。 ……………………………………………………………………………………………… 朝）7:59 ■しし唐とジャコの炒め煮 ■牛肉時雨煮 ■小ネギ入り卵焼き ■キンピラ ■ワカメとネギの味噌汁 ……………………………………………………………………………………………… おやつ） カフェオレ（8:40）（11:40） 水撒きして入ってきて1杯。友人夫婦が庭を見に来たので一緒に1杯 ……………………………………………………………………………………………… 昼）13:15 ■クロックムッシュ ■生ハムとクリームチーズ 友人と出かけて、サンジェルマンでお昼を食べました。 それぞれ頼んだのを半分こしました。 ……………………………………………………………………………………………… おやつ）16:06 ■ソフトクリーム＠ラパン 食後、買い物して、帰りにお決まりのラパンでソフトクリームを ちょっとだけカロリーセーブで、アズキなしにしました。 ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：58.6kg（前日比+600g）　BMI：23.77 またしても大幅アップです。 カテゴリ:中食（買ってきたもの）

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