■ 7/10-冷しゃぶうどん　　2014/07/10(木)　曇り→雨　+19.1→+21.9 No.482 晩）19:02 ■冷しゃぶうどん （豚肉・きゅうり・オクラ・茗荷・カニカマ・ねぎあ） ■トマト ■さくらんぼ ……………………………………………………………………………………………… 朝）9:10 昨日の残り物＋麦入りご飯 ……………………………………………………………………………………………… 昼）13：34 ■中華定食＠すみれホテル 昨日とは別口の着物集まりでしたが、同じすみれホテル。 昨日の中華がおいしかったので、今日も同じメニューで。 食べ過ぎ注意で、ご飯は半分にしてもらいました。 ……………………………………………………………………………………………… おやつ）18:04 ■カフェ・ラテ ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：58.2kg（前日比△500g）　BMI：23.61 やはりムクミもあったのかな。 カテゴリ:麺類

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