■ 7/18-天ぷらとザルそば　　2014/07/18(金)　晴れ　+19.9→+29.4 No.503 晩）18:56 ■天ぷら（ズッキーニ・インゲン・ブロッコリ・パプリカ・えび） ■ざるそば■大根おろし■茹でとうきび■トマト ズッキーニとインゲンは天ぷらが一番！ ……………………………………………………………………………………………… 朝）8:29 ■チーズトースト ■ヨーグルト＋ラズベリー＋オリゴ糖 ■トマト ……………………………………………………………………………………………… 昼）12:25 ■マオイの丘の限定セット 10食限定で前回食べ損なったランチセット、今日はありつきました。 ポテトサラダ、うなぎの蒲焼き、野菜サラダ、ホタテのピカタ、エビとキスの天ぷら、 合鴨ステーキ、ちまき、水まんじゅう、アサイージュース、山菜そば という、ジャンルまちまちの取り合わせながら、揚げ物焼き物は作りたてで 熱々、おいしかった。 特におそばがおいしかった。ハーフサイズで物足りなかったので晩ご飯でリベンジ ……………………………………………………………………………………………… おやつ） アイスの家のアイスキャンデー 一時姿を消していたのですが、形を変えて復活！ と食べてみましたが、増粘剤か、粉っぽい味がしてイマイチ。 前の円柱形キャンデーだった時のほうが、断然おいしかった。 ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：58.7kg（前日比+300g）　BMI：23.81 カテゴリ:麺類 Re: 7/18-天ぷらとザルそば　　投稿者： suzie 投稿日：2014/07/19(Sat) 06:03 No.504-1 美味しそうなランチメニューと夕飯ですが、体重増えそうな予想（笑） ソフトクリームとかアイスキャンデー好きね。 私は幸いデザート系はなくてもOKだけど白米に弱い。 Re: 7/18-天ぷらとザルそば　　投稿者： LUCY 投稿日：2014/07/19(Sat) 10:20 No.507-2 流石、野菜の美味しい時期ですね。 てんぷらの衣・・うっすい〜〜〜。 素揚げに近いみたい。 おいしそうだ！ Re: 7/18-天ぷらとザルそば　　投稿者： はるみ 投稿日：2014/07/19(Sat) 11:35 No.508-3 ■スーさん ところがギッチョン、600gも落ちたよ。(o^v^o) たぶん100キロ以上運転したのと、帰ってからも、座るまもなくご飯支度、 食後の片付けに続けて、10時過ぎまで立ちっぱなしで、買ってきたものの始末したので、 いつもよりカロリー消費が多かったんだね。 ソフトクリームとアイスキャンデーには目がないわ。 それも増粘剤なしのさっぱり系じゃないとダメだから、食べるところ決まってるんだけどね。 ■るーさん 天ぷらは、衣も味のうちでおいしいんだけどね〜 ダイエットにはあれがね〜（笑） それに薄いと、素材の味がして、たくさん食べられていいよ。 Re: 7/18-天ぷらとザルそば　　投稿者： みかんです(*^-^*) 投稿日：2014/07/22(Tue) 12:26 No.512-4   >ズッキーニとインゲンは天ぷらが一番！ 昨日、友人を送った時に貰ったズッキーニ 天ぷらにするわぁ〜〜〜(*^-^*) Re: 7/18-天ぷらとザルそば　　投稿者： はるみ 投稿日：2014/07/23(Wed) 01:21 No.515-5 みかんちゃん 夏野菜は天ぷらに向くものが多いけど、特にズッキーニは 初めて食べた時、おとさんと顔見合わせたくらい、おいしかったわ。 とろっとするのよ。ぜひやってみてね。

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