■ 8/20-サバ缶パスタ　　2014/08/20(水)　曇り　+21.1→+25.1 No.567 晩）18:45 ★サバ缶パスタ（大根おろし・小ネギ） ■サラダ （大根・きゅうり・玉ねぎ・レタス・カニカマ・ミニトマト） ■トマト ■牛すねスープ 食後に、冷たいカフェ・ラテ1杯 ……………………………………………………………………………………………… 朝）8:01 ■チーズトースト ■トマト ■ヨーグルト＋梅のシロップ煮 ……………………………………………………………………………………………… 昼）12:55 着物友と4人で東急Dの魚一心でランチしてきました。 このセットで990円。食後のコーヒー200円 で、掘りごたつの席で、3時間しゃべってお店にはうれしくない客です（笑） ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：57.6kg（前日比+100g）　BMI：23.37 カテゴリ:パスタ類 Re: 8/20-サバ缶パスタ　　投稿者： ＬＵＣＹ 投稿日：2014/08/21(Thu) 20:39 No.568-1 気温見てうらやましくなりました。 ここ４日、３５度越えです。 今日も３６度。 北海道に住みたい・・・この時期。 Re: 8/20-サバ缶パスタ　　投稿者： みかんです(*^-^*) 投稿日：2014/08/21(Thu) 22:41 No.569-2   こんばんは〜☆彡 サバ缶のパスタ・・・良いですね(*^-^*) レシピではバターを使っていましたが、オリーブオイルでも良いでしょうか？ さんま缶で作ってみようかな♪と思います。 明日の札幌の最高気温は23℃の予報でしたが、いまいちスッキリしないお天気なので 晴れて清々しい日が続いて欲しいなぁ〜と思っています。 今日は「夏休み明け」で、期待して河岸に行ったのに 海水温が高い所為で魚が少なく、チョット凹んでいました(-_-;)ショボ Re: 8/20-サバ缶パスタ　　投稿者： はるみ 投稿日：2014/08/21(Thu) 23:44 No.570-3 ■るーさん 夜は窓を閉めないと寒いくらいよ。 2週間くらい前まではタオルケットだけでよかったんだけど、 もうしっかり夏掛けもかけて、長袖パジャマで寝ているわ。 寝やすいけど、夏も終わりだなぁと思うと、寂しいわ。 ないものねだりだね。(^o^) ■みかんんちゃん 今年は、なんだか海も畑も変だね。 海が温かいのかな。まぐろやマンボウが上がってルンだってね。 サンマはどこに行っちゃったのやら。庶民の魚じゃなくなったら嫌だよね。 ところでこのパスタ。 元は兄の伝授でアグリオのメニューにあったのだからおいしいよ。(^o^) アグリオではサケ缶だったけどね。サバ缶でも、サンマでも水煮なら使えるよ。 急ぎの時に、大根と缶詰があればすぐできるから重宝するわ。 バターだとバター醤油で美味しいけど、オリーブオイルでももちろんいいと思うよ。 そのほうがノンコレステロールでヘルシーだしね。やってみてね。(^o^)／

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