<記事NO. 590 8/27-うどん の 返信フォーム > [使いかた] [画像の投稿方法]
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■うどん(豆乳担々麺・豚しゃぶ)
豚肉ごま和え・茹で鶏・きゅうり・茗荷・青ジソ・温泉卵)
■枝豆■茹でとうきび■スイカ
おとさん休日で、妹夫婦と母とゴルフに行ったので、帰りに家でご飯を食べてって
もらうことに。
というわけで、早めの晩ご飯です。
うどんが自家製というだけで、あとは短時間で用意できる簡単なもの。
汁は、豆乳担々麺スープと麺汁の2種で。
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朝)8:47
■カラントとくるみ入りパン
■チーズ入りパン
■トマト
■ヨーグルト+あんずジャム
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昼)13:48
■ココナッツパイ
ちょうど友達からケーキをもらったので、お昼代わりにしました。
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おやつ)
カフェラテx2
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■今朝の体重:58.5kg(前日と同じ) BMI:23.73