■ 1/6-エビクリームコロッケ　　2014/01/06(月)　晴れ一時雪　-7.6→-0.5 No.6 晩）19：17 ■エビクリームコロッケ ■煮浸し（白菜・水菜・薄揚げ・卵・昆布） ■きゅうりとカニカマのわさび和え ■おから炒り（残り物） ■赤大根なます（〃） ■味噌汁（豆腐・なめこ・みつば） 遅く帰ってきたので、あるもので手早く。 クリームコロッケは、冷凍品ですが、これは手作りっぽい味と衣なので 結構気に入って、こういう時のために常備しています。 昆布水の取替え時だったので、煮浸しの出汁に昆布も入れました。 昆布水を常備するようになって1年半くらい経ちますが、 定期的に昆布も食べられるし、良いですよ。 ……………………………………………………………………………………………… 朝）9：15 ■ワカメスープご飯 ■ピーマン味噌炒め ■りんご ……………………………………………………………………………………………… 昼）12：20 お寿司＠外食 高校時代からの友達と3人でランチ＆買い物でした。 マグロ苦手の人からマグロが来て、天ぷら苦手の人から皿ごと天ぷらが来て、 ダイット中なはずの私が一番食べました。 カメラを忘れて、携帯画像です。 いつもは携帯を忘れても、カメラは持っていくのに、今日は反対でした。 で、私の場合どっちががっくり度が高いかというとカメラのほうです。(^^ゞ ……………………………………………………………………………………………… 間食）14：57 ■コーヒーゼリー 東急に行ったらお決まり。ラパンスタイルのソフトクリームで〆たかったのですが、 ランチタイムのあと3時まで閉店とのこと、15分前で入れず、時間もなく待てずで、 同じフロアのサンジェルマンのCafeへ。 みんなアイスクリームが食べたかったのに、なんたるこっちゃの肝心の アイスクリームが欠品とのことで、コーヒーゼリーに練乳ソースにしました。 ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：59.1kg（前日比＋300g）　BMI：23.98 食べ過ぎですね。 また低カロにもどさなくっちゃ。 カテゴリ:揚げ物 Re: 1/6-エビクリームコロッケ　　投稿者： バッチ 投稿日：2014/01/07(Tue) 17:41 No.7-1 今年も宜しくです。 賀状で、スイミング、ゴルフ開始と！！ 本当に、これからは自分の健康は自分で管理しないとね？？ チョット怠けていたら筋力が直ぐに落ちます。。 体重も順調に減っていますね〜〜 私も今年から、主人と二人きりになったので　 キチンと食べ物の事を管理します。 炭水化物好きな我が家にとっては、辛いですが（笑） マッチョになったはるみさんに会えるのを楽しみにしていますね＾＾ 年末に、みかんさんの所のホタテのＬＬサイズを従姉妹から送ってきたのですが 美味しかったでーす＾＾アットいう間に完食！！でした。 こちらで新年の挨拶しますが、 皆さん、今年も元気でいきましょうね〜〜 時折、現れます＾＾ Re: 1/6-エビクリームコロッケ　　投稿者： みかんです(*^。^*) 投稿日：2014/01/07(Tue) 21:38 No.8-2   はるみさん ７日まで新年の挨拶って可能でしたか？ 新年、明けましておめでとうございます。 もし違ったら 寒中お見舞い申し上げます。 今日、函館二泊と岩内一泊して帰って来ました。 函館は毎年泊まっている『ラ　ヴィスタ函館ベイ』です。 早いうちに安いスタンダードの禁煙ツインルームをネットで予約したのですが 部屋に入ると喫煙ルーム それでフロントに電話したら、4階から11階のデラックスツインに替えてくれました。 ＬＵＣＫＹ！！！ 年賀状を持って行ったので、その部屋で半日年賀状のコメント書きをしていました（汗） でも函館山が目の前で、金森倉庫と青い空と海を見ながらだったので快適でした。 ハッサクは「今年は午年だから金杯に行ってくる」と函館競馬場に出かけて行きました(ーー;) テレビの天気予報を見たら、札幌は大雪で・・・ 夜に帰宅して雪掻きはウンザリですし、夫の仕事は明日からなので 急遽、岩内の高島旅館を予約して泊まりました。 アワビで有名な高島旅館・・・噂どおり最高の夕食でした。 お薦めです☆彡 覚悟して帰宅したら、除雪をお願いしている業者さんが玄関前まで雪を除けてくれていて有難かったけど、ハッサクは２時間かけて除雪していました。 良い思いした後って、こんなもんですよねぇ^_^; ＰＳ． バッチさん、お元気そうですね(^-^*) 今年も、よろしくお願い申し上げま〜す<(_ _)> Re: 1/6-エビクリームコロッケ　　投稿者： はるみ 投稿日：2014/01/07(Tue) 23:08 No.9-3 ■バッチさん わーい。現れてくれてありがとう！ 元気そうね。(*^^*) 今年もよろしくね。 そうね。みんな、そろそろ又夫婦二人に戻ってきてるわね。 それもまた良しだよね。 夫は一番近くの親友だものね。 ゴルフも水泳も再開出来てほんとよかったよ。 あのままだったら早晩歩けなくなって、暗い老後だったかも。 足の痛みのお陰で、ここまでこれて、あれは天の掲示だったわ。 炭水化物はおいしいからねぇ。 私も未だに日々戦いよ（笑）。 でも、おしゃれするためにも、元気な老後のためにも、 できる範囲で細く長くやっていこうね。 ＊みかんちゃんちのホタテ、大きくてプリプリだったっしょ。(=^0^=) なかなかあの大きさはないよね。 そうそう、スーさんが６月２０日前後に札幌に来る予定なの。 もし、バッチさんも、その頃札幌なら一緒にあそぼね ■みかんちゃん おめでとうございます！（松の内だからいいんだよね(^^)） 今年もいっぱいお世話になります。よろしくね。(^^) いいねぇ、新年は旅行だったのね。 車で行ったんでしょう？ お天気は大丈夫だった？ 札幌は、お正月の間中降っていたから、毎日雪かきだったよ。 へぇー、それはラッキーだったねぇ。 みかんちゃんたちの日頃の行いに、きっとそれはご褒美だね。(=^0^=) 高島旅館、噂に聞いていたけど、やっぱりいいのね。 冬の日本海もいいよね。吹雪いたら車は怖いけど。^^; たしかコープトラベルで、一泊バスツァーがあったはず、見てくるわ。 Re: 1/6-エビクリームコロッケ　　投稿者： pandora 投稿日：2014/01/08(Wed) 00:04 No.10-4 炊けましておめでとうございます。 う、 いっきなりのタイプミスだけど、 晩ご飯のページにふさわしい気がするので、このままでヾ(^^;) 松ノ内も残すところ30分を切ってますから、 今年最後の「あけまして」ごあいさつ。 大晦日にちょっと食べ過ぎたので、 私は年頭、重めのスタートになりました。 おかげで年頭からのプラマイ記録が今日はマイナス。 気分がいいから来年も大晦日にちょっと食べ過ぎておこうかと思うくらい。 去年は停滞というより微増と言った方がいい状態だったので、 ことしは改めて、「あと３�s」に挑戦です。 １年３�sって、すっごく緩い目標だと思うんだけど、 できないもんですねー。 はるみんさん、「反騰」がほとんどないですもんね―。 多少のプラスはすぐに取り戻すし。 すてきな前走者がいるというのは、後続にはとても嬉しいです。 見えないくらい引き離されないようついていきますので、 本年もよろしくお願いいたしま〜〜す。　　(^.^)/~~~ ---------------------------------------------------------------- っと、だんなに呼びつけられてるうちに日付が変わっちゃったよ。 あ、関西の松ノ内は15日までと言う方もいるようなので、 ご容赦を。 ^^;; Re: 1/6-エビクリームコロッケ　　投稿者： はるみ 投稿日：2014/01/08(Wed) 01:03 No.11-5 Pandoraさん おめでとうございます。 こちらこそ、今年も仲良く遊んでね。 あはは、いきなりの炊けまして。ぴったんこだね。 流行るかも〜(^O^) ＊良いの良いの。８日まででも１５日まででも。 私、まだTOPの架替写真用意してないし。(^^ゞ いやーほんと、あと３キロがなかなか手ごわいよねぇ〜 １日１００gで１か月３キロなんて楽勝と思ってたけど、 １年で３キロも落ちなかったしなぁ。 リバウンドなかっただけ良しとするべか。 実は今日も増えてさ。^^; 食べる内容に、甘くなってきているのよね。 まだ、５９キロ台だからって安心していたけど、ちょっと焦せらなきゃ。

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