<記事NO. 619 9/7ー冷かし の 返信フォーム > [使いかた] [画像の投稿方法]
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■冷やしかしわ(胸肉の酒蒸し・ねぎ)■焼なす
ヌードルメーカーを見限って、使い慣れた電動パスタマシンでおそば作りに再挑戦。
今日は、非力な人向きという湯ごねで七割に挑戦しましたが(水44%)、
ローラーでノシている時点でダメっぽかったので、強力粉と水を足して
5割そばにしてこね直し、やっとうまくいきました。
カット幅は1.5mmのほうが、おそばには合うと思いましたが、自信がないので、
3,5mmで、田舎そば風。
小麦粉が多いと、食感がツルツルして茹で上がりがしっかりします。
ここは好みの分かれるところですが、どちらかというとうどん派の私は
こっちのほうが食べやすくて良かった。
市販の二八乾麺より蕎麦の香りがしましたしね。また作ろうっと。
■プルーン(20:12)
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朝)11:13
■チヂミ
■ナムル■レタスサラダ
■鶏のスープ
昨夜の残りです。
私は起きるのが遅かったので、これが私の朝ごはん&お昼で
おとさんのお昼ごはんになりました。
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おやつ)12:14
■カフェ・ラテとミニバターケーキ
他に4時過ぎに、バタークリーム入りパン1個
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■今朝の体重:58.2kg(前日と同じ) BMI:23.61