■ 9/11-サンマの塩焼き　　2014/09/11(木)　曇り/晴れ　+16.0→;22.5 No.635 晩）19:05 ■サンマの塩焼き（大根おろし）■蕗の煮物（昆布・天ぷらかまぼこ） ■きゅうりの辛子漬け■トマト■味噌汁（豆腐・鶏ごぼうつくね・ねぎ） 根室の生サンマが一尾100円でした。 初だし安いのでどうかなと思ったけど、脂が乗ってておいしかった。 かま栄で、天ぷらかまぼこ（さつま揚げのこと）を買ってきたので そうだ、蕗と煮ようと、買ってみた「北海道のラワンブキの水煮」 めちゃめちゃ硬くて食べられませんでした。 蕗だけよって捨てました。西友なら返品できたのにね（笑）。 ……………………………………………………………………………………………… 朝）6:59 ■チーズトースト ■コロッケ半分 ■ヨーグルト＋ももジャム 明け方まで続いた雨と雷で、怯えるはなが気になって余りよく眠れなかったのに、 5時過ぎに目がさめてしまいました。 ……………………………………………………………………………………………… 昼）11:23 ■おにぎり（鮭） ■ジャコピーネギ ■味噌汁（昨日の残り） 朝ごはんが早かったので、お昼まで待てず。 ……………………………………………………………………………………………… おやつ） ■スイカ（13:36） ■カフェ・ラテ（14:07） ■かま栄のパンロール（15:01） 昨日で掛けたついでに、母のリクエストで買ってきたパンロール おやつにぴったり。 ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：58.7kg（前日比+400g）　BMI：23.81 カテゴリ:魚介類 Re: 9/11-サンマの塩焼き　　投稿者： めいこ 投稿日：2014/09/12(Fri) 08:46 No.636-1 わ〜い！！！出た出た!!!秋刀魚、秋刀魚)^o^( 一尾１００円とは安い！庶民の味方の秋刀魚が高級魚になったら 嫌だな(-_-;) 大根おろしをたっぷり・・・良いな〜♪♪♪ わがやのおとさん、「目黒の秋刀魚」のお祭りの日、雨でいけなかったとか。 我が家のおとさんの体質を考えると、秋刀魚、鯵、鰯、コハダ、鯖　などは 良いたんぱく質なのです。 少し高めでも毎週、私の住んでいるところに来てくれる魚屋さんは新鮮な 魚を持ってきてくれます。 やはり、行きつくところはやはり「和食」だな〜・・・♪♪♪ みかんさんが来てくれたらどんなに良いか・・・やはり夏は北海道に ロングスティかな。秋刀魚の季節まで（笑）♪ Re: 9/11-サンマの塩焼き　　投稿者： とんちゃん 投稿日：2014/09/12(Fri) 09:31 No.637-2 い、いっぴきひゃ百円！！ 安い〜ああああ！ 我が家の近くのスーパーはすべて北海道産のサンマです。 一匹300円ほどするので、まだまだ庶民の魚とは言えません《゜Д゜》 さんまの目を横目で睨んで通り過ぎています（笑） いつになったら100円くらいになるんだろう。 さすが食の宝庫、北海道羨ましい〜o(^▽^)o Re: 9/11-サンマの塩焼き　　投稿者： はるみ 投稿日：2014/09/12(Fri) 18:06 No.638-3 ■めいこさん ロングスティ、釧路が人気なんだって。 漁港だし、涼しいしね。地元も呼び込みに力を入れているようよ。 釧路の夏は、日照時間が少ないし霧が多くて暗いと、地元では不評なんだけどね。 良いところを、他所の人に見つけてもらって、灯台下暗しだね。 確かに、牡蠣の厚岸も近いし、周りは一大酪農地帯だし、 物価は安いし、アラカンのロングステイには絶好の地ね。 さんま祭、品川と、もう一箇所どこだっけな、目黒の隣の区でも 隣のサンマ祭りっていうのをやってういるって、今朝のテレビで言っていたわ。 おとさん、どこかに間に合うといいね。 ■とんちゃん 私も、あんまり安いんでびっくりしたわ。 ついこのあいだまで、不漁で高いって言っていたもの。 解凍品かと思ったけど、生だって言うから、つい買っちゃったわ。 まだ、脂はどうかなと思ったけど、脂も乗っててね。 おいしかった！ そっちにも安いのが出荷されるといいね。

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