■ 9/15-カルビー丼　　2014/09/15(土)　晴れ　+16.1→+22 No.640 晩）18:45 ■カルビー丼■青梗菜のおひたし■キムチ■スープ（わかめ・しめじ・ネギ） ■コーヒーゼリー（20:28） いただきものの可否茶館のコーヒーゼリー。 無糖だからいいかと食後に食べましたが、苦くて、 添付のシロップとクリームを掛けたのでＸですね。(^^ゞ ……………………………………………………………………………………………… 朝）9:07 ■チーズとごぼう入りパン ■ヨーグルト＋ももジャム ■トマト ヨーグルトのお供、いつも〜ジャムと書いていますが、 浅炊きなので、正確にはコンポートです。文字数節約（笑） ……………………………………………………………………………………………… おやつ）10:51 ■シナモンロールとカフェ・ラテ ……………………………………………………………………………………………… 昼）13:08 ■鮭のおにぎり ■おから ■きゅうりの辛子漬け 妹夫婦と母がゴルフ帰りに寄るというので、ラーメンの準備をしていたら はなをトリミングに連れて行く時間が迫ってきたので、 あるもので大急ぎ食べました。 ……………………………………………………………………………………………… 昼-2）14:05 ■鶏塩ラーメン（胸肉の酒蒸し・青梗菜・しめじ・茹で卵・ねぎ） みんなの到着は、夕方になると思っていたのですが、はなを置いて帰ってきたら もう来ていました。^^; というわけで、私はお昼を2回食べることになってしまいました。(^^ゞ なので、麺は少なめ。 今日の麺は、強力粉と薄力粉を同割に塩と重曹を粉の1%。カット幅は1.5ミリ。 卵を入れなかったので、カンスイっぽい香りがして、ラーメンらしく出来ました。 ……………………………………………………………………………………………… おやつ）16:11 ■カフェ・ラテ ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：58.6kg（前日比+500g）　BMI：23.77 昨日落ちた分、戻っちゃいました。 カテゴリ:丼もの

[戻る]