■ 8/12ーそば　　2014/10/12(日)　晴れ/曇り　+5.8→+18.7 No.717 晩）19:17 ■そば■天ぷら（エビ+みつば+椎茸・ズッキーニ・インゲン・青じそ・海苔・竹輪） 時期はずれのズッキーニと、インゲンを見つけたので、 天ぷらしかないっしょと、それならお供はおそばかなと。 懲りずにまたまた、パスタマシンでそば打ちしました。 今日のも、湯ごねで七三蕎麦。 今日のは、切れずに茹でたつもりでしたが、水洗いの時にかき混ぜすぎたか、 盛りつけたらちょっと切れてました。 お箸で食べられる程度だったので、前回よりはいくらか進歩はしたようで。 まだまだ遠い、自宅そば屋。 ……………………………………………………………………………………………… 朝）9:48 ■ドライトマト入りパン ■野菜スープ ■サラナ ■ヨーグルト＋キイウイソース ……………………………………………………………………………………………… 昼）12:24 ファクトリーに出かけたついでに、中に入っているとんかつ屋さんで食べてきました。 私のは、エビフライとささみカツ、クリームコロッケ、ヒレカツがセットになったもの。 おとさんは、エビフライとロースカツのセットでした。 先週は玉藤だったし、今日の夜は天ぷらだったし、年の割に揚げ物好きな夫婦です。 右は食後に入った、タリーズのロイヤルミルクティ。 気持ちのよいお天気だったので、煙突広場に面した外席で。 外でお茶できるのもあとわずか。 ……………………………………………………………………………………………… おやつ）16:15 ■カフェ・ラテ ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：58.5kg（前日と同じ）　BMI：23.73 カテゴリ:麺類 Re: 8/12ーそば　　投稿者： みかんです(*^-^*) 投稿日：2014/10/13(Mon) 20:52 No.718-1   天ぷら・・・お蕎麦なら天丼よりカロリー少な目で良いかもしれませんね(*^-^*) きょうは三笠の『太古の湯』に行き ハッサクが仕事の打ち合わせで『イイアス』に寄ったので お弁当を買って帰ってきました。 ６時半過ぎだったので、半額でした。 １階のお弁当屋さん・・・割と年配のおばちゃんが作っていて美味しいですよ♪ Re: 8/12ーそば　　投稿者： はるみ 投稿日：2014/10/14(Tue) 00:10 No.719-2 みかんちゃん デパートとかでも、ちょうど居合わせた時に半額になると、 買わねば！って張り切っちゃうわ。(^O^) イーアスって、東札幌の？ あのあたりは変わったよねー 昔、東札幌駅があったところだよね。 1階のおべんとうやさん、近くに行くことがあったら寄ってみるかな。(^o^)

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