■ 10/16-残りおでん　　2014/10/16(木)　　+6.1→+14.7 No.729 晩）18:51 ■おでん ■ニシンの丸干し ■和え物（きゅうり・カニカマ・ワカメ） ■コンニャクの炒め煮 ■茄子の田舎煮 ■味噌汁（鶏ごぼうつくね・豆腐・ねぎ） ニシンの丸干しは、友人のおみやげ。 大型の子持ちでしたが、上半分以上おとさん行き。卵は半分もらいました。(^o^) ……………………………………………………………………………………………… 朝）9:21 ■海苔チーズトースト ■サラナ ■ヨーグルト＋ももジャム ……………………………………………………………………………………………… 昼）13:47 着物集まりでランチ。 たまにはすみれ以外でと、ロイトンの地下の和食屋さんでした。掘りごたつの個室 海鮮ちらしと茶椀蒸し、じゃがいもの煮物、お味噌汁、デザートはアイスクリーム ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：58.6kg（前日比△100g）　BMI：23.77 カテゴリ:煮物

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