■ 11/17-鮭のムニエル　　2014/11/17(月)　曇り　-1.6→+4.4 No.871 晩）19:12 ■鮭のムニエル（ズッキーニのにんにくオイル炒め）トマトソース ■おから炒り（竹輪・人参・ゴボウ・キクラゲ・しめじ） ■ほうれん草のおひたし■芋煮風（昨夜の残り）■赤かぶの甘酢漬け ■味噌汁（しじみ・あさつき） ……………………………………………………………………………………………… 朝）8:50 ■海苔チーズトースト ■トマト ■ヨーグルト+りんごのコンポート ……………………………………………………………………………………………… おやつ）11:00 ■チョコマロン＋紅茶 ……………………………………………………………………………………………… 昼）12:37 ■おから炒り ■明太子■浅漬 ■めかぶわさび ■味噌汁（昨日の残り） 晩ご飯用に作ったおからを味みがてら。 ……………………………………………………………………………………………… おやつ）20:37 ■カフェ・ラテ NIKON-D5300を買ったのでテスト撮影。（晩ご飯には充電が間に合わず） いつもは夜でもフラッシュオフで撮りますが、まだフラッシュの切り方がわからなくて 自動フラッシュになっちゃいましたが、入門編とはいえ、さすがデジ一 バウンスしていませんが、白飛びせず、きれいに写りました。（トリミング画像） 色の再現性もオリンパスより良いようです。 少し使ってからレビューします。 ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：58.7kg（前日比△100g）　BMI：23.81 カテゴリ:魚介類

[戻る]