ダイエット・柔軟運動のお話　弾んでいますね。
パソが立ち上がるまでは　たいてい　何か雑用をしていますので
さして気になりません。
固まった時の再起動の間に　スージーQさんから教わった運動しようかな？
それでは　頻繁に固まった方がいいのかな？？？？　(#^.^#)

連休に広島に行きました。藤棚の綺麗な所があったので写真をお持ちしました。
藤の花も　きわめて日本的で　良いですね。
光の具合と　撮り手の気分でいろいろ試していたら　色合いが全然
違う写真が出来ました。

はるみん＞　写真見つけましたよ。(^o^)ハハハ
それに　きり版プレート　ありがとう。
自分の名前が　あるって嬉しいものですね。
占い　(・_・)......ン？　いい事ばかりでお恥ずかしい。

すかちゃん
藤ってこんなにきれいなものだったのね〜。
北海道にいると、桜も藤もそんなに魅力を感じることがなかったんだけど、
（特にエゾ山桜は葉が一緒に出るし、色も濃いので）
こうしてみるとやっぱり魅了されますね。

写真？( ・_・)ん?　　あれ？ほんと？よく見つけたね〜(笑)。

あの占いは、とても当たっていると思うよ。(*^-^*)

閉店、びっくりしました！
とっても楽しく遊ばせていただきました、ありがと〜ございました。m(_ _)m
子供の日に、遊び場がひとつ閉まってしまった、、感じですが、
ここは他にも楽しいコンテンツが一杯ありますものネ！(^-^)

えー、子供の日といえば、柏餅　ですが、、ははははは
用意された粉が、ナゼか餅粉で(^^；☆＼ ヲイ
伸びましたとも。。(￣▽￣;)もう、思いっきり違う物になって居りました。
美味しかったのですが、、ね。

さんごさん、予告ナシの閉店でごめんさいね。
私は最近、日替わりのスピードについていくのがちょっとしんどくなって来ました。
たぶん一過性のものと思いますが、自分が参加できないまま放っておくことが
できない性分なものですから、思い切って閉めることにしました。
夏休みはもうちょっと続いたらいいなというところで終わるのがいいのかも。
これからはみなさんのところで遊ばせてもらいますのでよろしくね。(*^.^*)

＞餅粉の柏餅。
あははは、なるほど。伏兵は別の所にいたのね。(^.^)
でも、それはそれでおいしかったでしょう？

ひさしぶりにのぞいたら踏んじゃったずら！！　アハハ

画像BBSに変えたんだね〜　危険だけど(笑)　いいね！

Ｓさん、いらっしゃい！キリ踏みありがとう。(*^.^*)
あれ？この板になってから初めてでしたっけ？
あはは、やっぱり危険？
そういえばねこさんにも危険って言われたような(笑)。
この板は、容量の大きいサーバーに置いてあるから大丈夫よん。

これじゃぁ　私だったらご飯をおかわりしてしまうわ！

soraさん、はるみんさん　筋肉運動は一生続けましょうね（笑）
パソコンやりながら出来る運動を一つ。
イスに背筋を伸ばして座りながら手は胸の位置でで軽く組み合わせます。
そのまま上半身だけ９０度身体を回転させます。その時体を右に回転する時は
膝から下の足を左に移動させます。それを右、左交互に２０回やります。
これは下っ腹に効きます。

＞これじゃぁ　私だったらご飯をおかわりしてしまうわ！
でしょう？(^^;
私は最近こういうおかずがよくなったんです。
で、たいてい１膳半は食べてしまう。その結果がこれです。
って写真見せるわけにはいかないので(笑)、
代わりに、昨日、実家の母が持って来てくれた愛媛みやげを、お福分け。(*^.^*)

運動は、引き締めるためだけじゃなくて、筋力を落とさないためにも必要なんだけど、
ついつい忘れちゃって、続けるのが難しいのよね〜。(^_^;)

何処かへ出かけると必ずお土産を買うでしょう。
だから私は日本に行くと、いただいた物をせっせと食べて太ってしまうのよ。
皆親切でいろんな物を私に食べさせたがるんですよね。

どうして動物家植物の写真は載せるのに人間は載せないのでしょう？
ダイエットのBefore & Afterの写真をを載せたら目に毒かしら（笑）
ここのサイトに顔は公開してはいけないという規則はありませんよね。
そのうちに瑛子ちゃんとのツーショットでも載せようかな。

私は、ＨＰを始めた頃は、無邪気に日記に写真をちょくちょく載せていたんですよ。
でも、ネットは不特定多数の人が見ているから、本名とか写真とか載せてはいけない、
って聞いて、用心して全部下げたんですが（実は1箇所だけまだ残しているけど)、
考えたら、まだどこからもラブレターも脅迫文も来ないなぁ(笑)。

ここだと、通りすがりの人が来るわけでなし、そんなに心配する事ないのかな？

>パソコンやりながら出来る運動を一つ。

これ、さっそく実行してみました！

椅子に座り、パソのスイッチを入れる。
腕を胸の位置で組んで、右・左・右・・・
パソが立ち上がるまでに６０回できました（￣ー￣）ニヤリッ。

なにしろいつもパソの立ち上がりが遅いよ〜って文句言ってる私だから
その時やるのが一番いいかなってね。
別に朝とか夜とか決めてやる必要もないわけだし、
一日一回すればいいから、一日にパソを立ち上げる回数からしたら
全然問題ないし、もっともやりたければその度にやってもいいでしょ。

はるみん、パソのスイッチを入れたら、はなちゃんをちょっとだけ
膝から下ろしてやってみない？
パソをしている限りは続くかもよ。(*^_^*)

日記読みました、
結晶化した水垢落とし、
たしか「クエン酸」がいいと、聞いた記憶が・・・・
強烈に落ちるっていうのじゃないけど、つけておくと落ちやすくなる、らしいです。
うろ憶えなので、自信ありませんが、酸系統、お酢などでもよかったような・・・

わたくしも、昨日、加湿器しまいましたが
うちのはすでに「何年もの」っていう「プチ鍾乳洞」が出来ており
体に悪そ〜〜〜な、加湿器になっとります。

こんな事にならぬよう、ぜひ「クエン酸」でお試しを
結果も教えてちょんまげ。

象印から出ている「ピカポット」というクエン酸が主成分の洗浄剤があります。
30グラム×４包で４００円です。
ホームセンターや電気屋さんで売ってますよ。
家の加湿器は加熱式なので、これでほんとに良く取れます。
ただ、はるみさんのは確か気化式でしたよね。
でも、試してみてください。

ああ、そうか！やっぱり酢系ですか！

というわけで、取りあえず手元にあった安い穀物酢でやってみました。
２リットルくらいの水に１瓶の半分（２５０ｃｃ）くらい加えて、
ついでにお塩もひとつかみ投入。

そこへかれこれ２時間つけて、今見に行ったところ、
なんと、すっかりきれいになっていましたよ！

その結果がこの写真。左から、使用前。漬け込み中。２時間後。です。
曇りが取れているのがわかりますか？

うささん、ＡＮＤＹさん、ありがとう！
これなら、分解しなくてもＯＫだし、簡単。いやー助かりました。ヽ(^。^)ノ

＞ＡＮＤＹさん
ちなみにお酢の溶液は犬の吠えグセを直すのにも効くそうですよ。
この間、テレビでやってました。
霧吹きに入れておいて、吠えるたびに鼻先にシュっとやると直るそうです。
家も最近、ちょくちょく吠えるようになったので、早速今日からお試し中です。
今の所、２回やっただけだけど、なんか外の犬よりもこっちを気にしているから、
効果があったのかも。(*^.^*)
もう数日様子を見て報告しますね。