材料<4人前> | ||
豚肉 (ロース・肩ロース・モモ・ヒレなどお好みで) 1口カツくらいのサイズ |
4〜500g | |
ニンニクみじん切り | 4、5個分 | |
ナンプラー | 大さじ2 | |
醤油 | 大さじ2 | |
さとう | 大さじ1 | |
粗引き黒コショウ | 適量 | |
サラダ油(ニンニクを漬けた油があれば、尚良い) | 大さじ4 | |
レモングラス(あれば) | 適量 | |
<ソース材料> | ||
水 | 200cc | |
レモン汁 | 大さじ4 | |
砂糖(三温糖又はパームシュガー) | 大さじ3 | |
ナンプラー | 大さじ1.5 | |
片栗粉 | 大さじ1 | |
赤唐辛子(輪切り) | 適量 |
1 | 豚肉にお砂糖とコショウをすり込み、ニンニクのみじん切りをのせて、 器に並べる。その上から、醤油とナンプラー、油をかけ、あれば レモングラスを肉の間にはさんで、1〜2時間、寝かせておく。 |
2 | グリル、または魚焼きを予め5分くらい予熱をかけて熱くしておき、 1のお肉を、両面こんがり焼く。 焼き時間の目安は、片面5分くらいずつ。 |
3 | ソースの材料を全部、小鍋に取り、かき混ぜながら火を通す。 |
4 | 焼きあがったお肉は、野菜と共にお皿に盛り、熱いソースを添える。 |
メモ: 一緒に盛り合わせる野菜は、レタス、きゅうり、大根、ピーマンなど、 生で食べられるものならなんでもOK。 お好きなら、コリアンダーの葉(香菜)があれば、尚エスニック。 |
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