7/13-オムライス冷凍ストックしていた、先日のパエリアの残り 上にかけてるトマトソースも小分け冷凍ストック品を利用 スープはこのときの残り サラダは、プランター菜園からの葉物にミニトマトときゅうりをプラス■2024/07/13(土)晴+19.3→+24.5
7/9-ビーフカレー冷凍ストックしていた牛肉の水煮利用で簡単カレー ■カレー(牛肉・玉ねぎ・エリンギ・MIXベジタブル) ■パリパリチキン(一昨日の残り) ■サラダ(レタス・きゅうり・ミニトマト)■2024/07/09(火)曇一時雨+18.6→+25.3
7/6-パエリア風今日も一品完結ご飯物。炊飯器でパエリア風 ■パエリア風炊き込みご飯 (鶏・アサリの水煮缶詰・マッシュルーム缶・Mixベジ・玉ねぎ・サフラン) ■小アジの南蛮漬け(市販品レトルト)■スープ(昨日の残り) ■2024/07/06(土)曇一時雨+21.0→+24.9