4/12-着物2回目

4/12(木)曇り→雨 +6.4→+14.4
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今年2回目、3ヶ月ぶりの着物外出でした。

着物熱初期の頃に買った、砂色の無地の結城と、木屋太の袋帯(コンゴ紋)
結城は、ゴワゴワとしたなんちゃってですが、
帯は、良かった時代のなので、打ち込みのしっかりしたものです。
それを、切って作り帯にしているワタクシ。ごめんあそばせです。(^^ゞ

ランチはいつものすみれホテル

私は、中華にしました。
牛肉の辛味炒めと、カニ入りあんかけのお豆腐。

気をつけなくちゃと思っていたのに、気がついたら、目立つ上前の襟に1滴の油シミ
数年ぶりにタンスから出してもらったのに、いきなりシミつけられちゃって、
かわいそうな着物ちゃん。

着物の仕返しか、どうやら軽いぎっくり腰になったようで。
食事をしている間はなんともなかったのですが、立ち上って歩きだしたら、
右足を踏み出すたびにアイタタタとなり。痛い場所は、足ではなく右腰。
ずっと座っていたので、固まっちゃったかしらと、ソロソロと歩いて
50mほど先の、階段登ったとこにあるギャリーに寄って、30分ほど見ているうちに、
ほぐれるかと思いきや、だんだ立っているのも辛くなり。
あらら、これはちょっとおかしいわと、駐車場まで戻って、
やっと車に乗り込んで帰ってきましたが、マイッタマイッタ。
これ以上悪化しないように、湿布貼って早く休みます。

4/12-着物2回目” への6件のコメント

  1. 今朝はどうかな?
    酷くならないように、お大事にね。

    • るーさん
      ありがとうね。
      午前中は、ギクシャクしてたけど、
      午後から動けるようになったわ。
      運動不足だね。
      まずはラジオ体操からだな。(^o^)

  2. 大丈夫ですか。

    座っている時間が長いと股関節や背骨に良くないようです。

    私もせっせと家御中でもリハビリをしていますが、痛い時は
    あまりやらないようにと言われました~(;^_^A

    ウォーキングも私に年齢ですと5000歩までだとか。

    お大事にしてくださいね。

    • そうなのよね。
      座っているのは、よくないのよ。わかっちゃいるんだけどね。
      1日の中で座っている時間、圧倒的に長いわ。私。^^;
      1時間に1回でも立つようにすると良いと言うけど、
      衰え防止にはそのくらいじゃ間に合わないよね。
      やっぱり、椅子をバランスボールに替えようかしら。

      京都に行くと、平気で1日で2万歩近く歩けたもんだけど
      今は一度に5千歩なんて歩けるかな~
      でもそのくらい歩けないと、歩き回るような旅行に行けないね。
      やっぱり、バスツアーか、タクシー料金が安いアジアだな(笑)

  3. ぎっくり腰大丈夫ですか?
    癖になるので気を付けてくださいね

    二十歳の時に初めてなって 時々なります
    寒い時に同じ姿勢を続けるのが要注意です
    今は腰のほうは落ち着いていますが
    軽い座骨神経痛です( ;∀;) 腰からきてると思うんですけど・・・

    • mikeさん
      mikeさんも坐骨神経痛持ちなのね。
      私もそこから始まって、股関節周りが弱くてダメだわ。
      左の股関節なので、無意識にかばってて、右に負担が掛かったんだと思うわ。
      昨日、アリナミンたくさん飲んで、湿布したら
      今朝は痛みはなくなってたわ。
      アリナミン療法、すっかり忘れていたけど、
      ビタミンB群は定期的に飲まなきゃと思ったわ。
      それと、やっぱり軽い運動かな。
      うっかり忘れるから、やっぱりラジオ体操かな。
      もうこれ以上老化したくないから(笑)、真面目にやらなくちゃ。

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