11/16-生姜焼き@おとさんご飯

11/16(木) 晴れ +1.0→+4.5
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みなさま、温かいコメントありがとう~
今回は、ほんとにまいりました。
熱はないのに、ただただ眠いだるい。咳が出るでぐったり。
月曜日から、今日のお昼まで、寝続けました。
声はまだかすれてますけど、起きてられるようになりました。
2キ痩せました。やっぱり食べないと落ちるのね、今更ながらに体感(笑)。
この勢いで、ダイエットモードに突入しようと決めたというのに、
今日の晩ご飯は「生姜焼きにするかな」とおとさん
今回も、栗原はるみさんの本を、横に広げてのきっちり調理、おいしくいただき、
早くもダイエットスイッチ、つまづきそうな予感。

■豚肉の生姜焼き(おかかキャベツ・トマト)■人参サラダ(玉ネギ・鮭缶)
■三つ葉のおひたし■赤かぶ甘酢漬け■味噌汁(しめじ・豆腐・ほうれん草)

けっこう凝ってた人参サラダ。
さらし玉ねぎ、粒マスタード、レモン汁などで味付け。