■ 10/22-中華風献立　　2013/10/22(火)　晴れ/曇り　+7.7→+14.6 No.1082 晩）19：12 ■焼売（豚肉・玉ねぎ・生姜）■野菜とホタテの塩味炒め （ブロッコリ・カリフラワー・ブナピー・青梗菜・ネギ・生姜・ニンニク） ■きゅうりの浅漬け■トマト■スープ（ワカメ・卵・ねぎ） ……………………………………………………………………………………………… 朝）9：03 ■ベーコンとチーズ入りパン ■トマト ■ヨーグルト＋シロップ漬けブルーベリー ■カフェ・オ・レ ……………………………………………………………………………………………… 間食）12：06 ■梨半個 お昼の時間ですが、リサイクルに持っていく衣料品をまとめている途中だったので 梨でお腹をごまかしました。 ……………………………………………………………………………………………… 昼）12：53 ■キムチ鍋残り＋うどん なにか用意するのも面倒で、冷蔵庫の奥に残っていたキムチ鍋の残りと 茹でて残っていたうどんが少々。少なめでしたが、梨を食べたたとだったので ちょうどの量でした。 ……………………………………………………………………………………………… 間食・2） 晩ご飯の前と後に牛乳200ccくらいずつ。 牛乳があったのに、デパートでおいしい牛乳を見つけて2本（2リットル） 買って来たので、消費強化週間です（笑）。 ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：58.8kg（前日比△300g）　BMI：23.85 カテゴリ:中華風 Re: 10/22-中華風献立　　投稿者： みかんです(*^。^*) 投稿日：2013/10/23(Wed) 09:03 No.1084-1   今朝は河岸が休みなので、８時起床 『あまちゃん』があった時は、もっと早く起きていたけど 今の連ドラは、朝食を作りながら聞耳立てる感じでもOK！ やっぱり、アキちゃん可愛かったなぁ〜 台風が、また近づいていると言うし。。。。。 本当に台風が多過ぎるよねぇ それも異常な勢力だし。。。(´ヘ｀;)ハァ Re: 10/22-中華風献立　　投稿者： はるみ 投稿日：2013/10/24(Thu) 00:00 No.1085-2 みかんちゃん あまちゃん終わって、朝ドラの楽しみなくなったね〜 気が抜けている人が多いよねきっと。 あきちゃん、笑顔が良かったんだよね。 今のドラマは、ストーリーは面白くなるのかもだけど、 主人公がふくれっ面多くて、朝からあれはダメだわ〜

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