■ 11/15-残り物ひとりご飯　　2013/11/15(金)　曇り/晴れ　+5.5→+11.7 No.1134 晩）19：34 ■昨日のお鍋の残り おとさんが晩ご飯いらずだったので、ひとりご飯でした。 ……………………………………………………………………………………………… 朝）8：56 ■チーズトースト ■トマト ■ヨーグルト＋いちごジャム ……………………………………………………………………………………………… 昼）12：30 昼の写真を撮り損ないましたが、晩ご飯と同じ、昨日のお鍋の残りでした。 ……………………………………………………………………………………………… 間食）14：57 ■シナモントースト ■カフェ・オ・レ この他にチョコレート3かけ。揚げせん2枚。 今日はあまりよくない食生活日でした。 ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：58.8kg（前日比＋600g）　BMI：23.85 昨日泳いできたのに、何かの間違いかというくらい上がりました。 水はけ悪かったかな。 カテゴリ:ひとりご飯 Re: 11/15-残り物ひとりご飯　　投稿者： みかんです(*^。^*) 投稿日：2013/11/16(Sat) 21:47 No.1136-1   こんばんは(^-^*) ご無沙汰していました。 お鍋・・・ダイエットには最高☆彡と思っていたら ラジオで、ある方が〆の雑炊が好きで太ったと言っていました。 やっぱりご飯は太るのねぇ ご飯好きの私は、太っても美味しい白米が食べたい派です(^^ゞぽり もう１１月中で、年末商品の事など山積みの仕事ありなのに なかなか月日の速さについて行けません。 昨日・今日とローカルテレビの取材を引き受けて忙しくしていました。 ところで、はるみさんの前世は人魚だったのですね♪ ステキ☆彡 眠いので、この辺でｚｚｚｚｚ Re: 11/15-残り物ひとりご飯　　投稿者： はるみ 投稿日：2013/11/16(Sat) 23:26 No.1137-2 あ、みかんちゃん こちらこそ、ご無沙汰！ あはは、ジュゴンのほうだよ。＜人魚ヾ(^▽^) お鍋は野菜もとれるし、支度も早いし、いいんだけどね。 そうか、雑炊ね。 うちは食べ過ぎで、雑炊まで行き着かないから大丈夫と思ったら、 うどん入れて食べていたのを忘れていたわ。(^^ゞ テレビに出るんだね。やったね。(^。^)v見るからね♪

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