■ 2/22-チーズトースト　　2013/02/22(金)　晴れ　-8.8→-2.0 No.251 晩）18：21 ■ライブレッド＋チーズ ■紅茶 おとさん宴会に付き、一人ご飯です。 作るのも面倒で、こんなもので簡単に。 お陰で9時過ぎにお腹が空いて、一口サイズのスモークチーズを3個食べてごまかしました。 ……………………………………………………………………………………………… 朝）8：25 ■ライブレッド＋チーズ ■サラダ（レタス・ミニトマト・茹で卵・かつぶし・のり） ■ヨーグルト（マンゴージャム） おとさんのお弁当のサンドイッチに使った残りをサラダに転用。 思いついてカツノリにしてみたらおいしかった。 パンの焼け過ぎは、トースターのせいではなく、私の設定ミスです。(^^ゞ レビューを書いたばかりなので、言わずもがなの言い訳を書いてみました（笑）。 ……………………………………………………………………………………………… 昼）12：48 ■手羽先焼き■砂肝炒め■さつま芋の胡麻和え（昨日の残り） ■卵■ニラと卵の味噌汁（昨日の残り）■いちご 久しぶりに卵かけご飯にしました。ご飯は、ちょっと多めで130g ……………………………………………………………………………………………… 間食） ■ピノ（チョコレートカバーのひと口アイスクリーム）3個 ■リプトントロピカルフルーツティ（500ccボトル-80kcal） ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：60.9kg（前日比＋400g）　BMI：24.71 さつま芋効果かなぁ〜 カテゴリ:ひとりご飯 Re: 2/22-チーズトースト　　投稿者： amy 投稿日：2013/02/23(Sat) 09:02 No.252-1 びっ　　　くりしたあ。 はるみんさん　豪勢に1キロおまけ付けちゃってませんか〜〜　(^◇^; 私の電卓だと　前日比＋400g　なら　60.9kg　ですぅ さつま芋　はんぶんえん罪ｗ Re: 2/22-チーズトースト　　投稿者： みかんです(*^。^*) 投稿日：2013/02/23(Sat) 09:18 No.253-2   私も、昨日のお昼は卵がけご飯でした。 スポーツジムの帰りに新鮮な卵を買ってきたし、何故か無性に食べたくて・・・ そういう時ってありますよね(^-^*) この画像を見て思い出したけど、イチゴも買ってきてたんだ 忘れてたヾ(^^;) 食べよ〜っと Re: 2/22-チーズトースト　　投稿者： はるみ 投稿日：2013/02/23(Sat) 09:44 No.254-3 ■amyさん あきゃー、ホントだ！ なんと不吉な（笑） ありがと。直しときます。 ＊今日は、また下がって一昨日越しちゃったの。 昨日の数字はなんだったんだろう状態 あはは＜さつま芋冤罪説 うん、だよね。でも食べ過ぎ＋ゴマ油はダメだね。(^^ゞ ■みかんちゃん 卵買ってきた日は、卵かけご飯だよね。 ずっと食べてなかったから、おいしかったわ〜 今日も食べよかな。(^。^) とちおとめ、栃木の専売解禁になってから、あちこちで作られるようになったらしく、 ちょっと安くなってうれしいわ。(^。^) Re: 2/22-チーズトースト　　投稿者： めいこ 投稿日：2013/02/23(Sat) 20:24 No.255-4 卵かけごはん　　と　　とちおとめ　に反応♪♪ どちらもおいしいですよね♪ 私も熱いご飯に生卵大好きです〜♪中学生のころはここにバターか マヨネーズを混ぜておかかもかけて３杯飯でした〜（笑） 今はシンプルに卵と焼き海苔くらいかな・・・無性に食べたくなりますが、 生卵を食べられるのは日本のものくらいでないかな〜 ＞とちおとめ 甘くておいしいですね。専売解禁になったんですか。こちらの安売りスーパーで 時に２９９円で売られています。 最近、何でこんなに種類が多くなったのかしら？？？ 「「やよいひめ」（群馬産）「さちのか」（長崎産）「とちおとめ」（栃木産） 「あまおう」（トレィを捨てたので？）食べ比べてみました。生産者によって違うでしょうが、薄い紅色（オレンジに近い色）の「やよいひめ」が個人的に一番おいしかったような♪値段の割に「あまおう」があまりおいしくなかったな・・・（一番高いらしい） それにしてもはるみさんの食生活、私より品数も多く、食べる量も多いのにしっかり体重減っているのは何でかな？？？)^o^( Re: 2/22-チーズトースト　　投稿者： はるみ 投稿日：2013/02/24(Sun) 00:09 No.256-5 めいこさん 卵かけごはんにマヨネーズ？ 思いつかなかったけど、それはおいしそう。(^q^) でも今は、その組み合わせ絶対タブーだけど。 中学、高校生くらいまでは、何を食べても太らなかったね。 私もご飯は、いつも2〜3膳は食べてたな。 パンも最高記録は一度に10枚！学校から帰って夕飯前に 母に、明日の朝のパンがなくなったって叱られたっけ（笑）。 ＞私より品数も多く、食べる量も多いのにしっかり体重減っているのは何でかな？ たぶん、ご飯の量だと思うわ。 私は、もうずっと1回に100gしか食べていないのよ。 最近、2〜3回、130g-140gにしたことあるけど、それが多く感じるようになったんだから、 慣れってひどいもんだよ（笑） ＞最近、何でこんなに種類が多くなったのかしら？？？ いちごって、商標登録みたいにできるので、良い品種が出来ると、 長い期間その地域の専売で良い商売になるらしいよ。 それで各県当たる品種を作ろうと頑張っているみたい。 あまおうは、大きくて日持ちがするから贈答品向きなのかな。 でもあれも確か、専売期間が過ぎたんじゃないかな。 最近ちょっと買いやすくなっているよね。 おいしいイチゴといえば、 北海道の「ケンタロウ」というのが、酸味も少しあって香りが良くて好きだけど、 こっちでもスーパーの店頭ではまだあまり見かけないのよね。

[戻る]