<記事NO. 426 3/29-毛蟹とサラダピザ の 返信フォーム > [使いかた] [画像の投稿方法]
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■浜ゆで毛ガニ■サラダピザ(生ハム・ベビーリーフ・ミニトマト)
■ブロッコリとかぶとエビのホットサラダ
■きのこスープ(ベーコン・エリンギ・舞茸・エノキ・シメジ・玉ねぎ・セロリ)
今日は私の誕生日。
朝一番でみかんちゃんから、毛ガニが届いたので、これを中心に献立。
サラダピザと、ブロッコリとえびのサラダは、先日妹宅で食べたものを
思い出して作りました。
毛ガニは、浜茹でで身がつまり味が良くて最高でした。ごちそうさま!
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朝)10:47
■すき煮丼
■嘘の皮のきんぴら
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間食)15:30
焼きカレーパン1個、おかき5〜6個
今日はお昼か前ら出かけたので、お昼を食べそびれ。
出先でおかきを食べて我慢しました。
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■今朝の体重:60.3kg(前日比△200g) BMI:24.46