■ 4/10-ジャンクな日　　2013/04/10(水)　晴れ　+2.7→+8.6 No.470 晩）19：59 五目おこわ（出来合い） 春になって、いろいろ動いてきて、出たり入ったり、東奔西走の1日でした。 夕方、運転しながら、ミスドのハンバーグパイを食べて、 物足りなくて、フレンチクルーラーのエンゼルクリーム入りも食べて後悔、 胸焼けしてもたれてたので、晩は抜きにしようと思っていたのに、 デパ地下で母へのおみやげを買ったついでに、明日食べようとこれを買ったのに、 ちょっとひと口と食べはじめ、気がついたら容器のまま温めもせず全部食べてしまいました。(^^; 食べる時は、座って器に移してきちんと食べないと、こういうことになります。＼(__ ) ハンセィ ……………………………………………………………………………………………… 朝）8：05 ■鮭・卵焼き・山椒昆布 ■ピーマン。人参・竹輪の炒めもの ■シジミワカメスープ お弁当に詰めた残りで。 ……………………………………………………………………………………………… 昼）11：58 ■パネトーネ＋低カロマーガリン ■ミニトマト ■紅茶 ……………………………………………………………………………………………… 間食）9：12 バニラバー 間食というより朝食のデザートのような時間です。 ほかにミルクティー2杯 晩ご飯のところに書きましたが、ミスドのハンバーグパイとクリーム入りフレンチクルーラも ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：60.2kg（前日比＋200g）　BMI：24.42 明日はもっと増えているかもね。(^^; カテゴリ:ひとりご飯 Re: 4/10-ジャンクな日　　投稿者： とんちゃん 投稿日：2013/04/11(Thu) 15:29 No.471-1 一日お疲れさまでした。 あまりにバタバタしたので、脳を満足させる方が強かったのかもしれないですね(^^; たまにはこういう日があってもいいんじゃないかな〜o(*⌒O⌒)ｂ♪ はるみさんでもこういう時があるんだ、ちょっとホッ(^_-)-☆ Re: 4/10-ジャンクな日　　投稿者： みかんです(*^。^*) 投稿日：2013/04/11(Thu) 20:51 No.472-2   はるみさん こんな日もあって良いと思うよ〜(^-^*) 人生長いんだもん（笑） Re: 4/10-ジャンクな日　　投稿者： suzie 投稿日：2013/04/11(Thu) 20:56 No.473-3 たまには本能のまま食べるのもストレス解消でいいかもよ。 私も前日焼きたてのナッツやフルーツ入りのローフブレッドを気が付いたら 半分食べてました。 たぶん500カロリー（笑） 五目おこわならおかずなしで食べれるから、一口のつもりが止まらないの無理ないわ。 Re: 4/10-ジャンクな日　　投稿者： はるみ 投稿日：2013/04/12(Fri) 01:18 No.474-4 ■とんちゃん ああ、そうかもね、脳みそが要求したのかも。 炭水化物って手っ取り早く食べられるしね。 そう考えると納得。(^。^) ＞はるみさんにも…… あるある！あるよ〜〜ヾ(^▽^) 女はたいてい、人には厳しく、自分には甘く、ですから（笑） ■みかんちゃん そうだよね〜 たまにはいいよね〜 パンを嫌って言うほど食べたい今日このごろなんで、 ほっといたら危ないけどね（笑）。 ■スーさん わかるわ〜 ナッツやフルーツ入ったパン、おいしいもんね。 それが焼きたてなら、しょうがないわ。 よく半分で止まったね。 私なら証拠隠滅とばかりに、1個全部食べてしまうかも（笑）。 この五目おこわ、米久のだったんだけど、具が甘めで油も多く使っているから、 キケンだなぁと思いながら、そういう味久しぶりに食べたんでおいしかったわ〜

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