■ 5/3-昨日の残り　　2013/05/03(金)　曇り/雨　+2.2→+5.8 No.554 晩）19：38 ■昨日のお鍋の残り ■太巻き（出来合い） ■りんご 明日から、石垣島に出かけるので、残りものと買ってきたもので簡単に済ませました。 ＊7日に帰ってきます。 パソコンを持っていくので、このページは更新する予定です。 ……………………………………………………………………………………………… 朝）11：36 ■ハニートースト・クリームパン ■紅茶 4/29の所で書いた、ベーカリーフラッシュサウンドのパンを、 昨日おとさんが、買ってきてくれたので、朝ご飯にしました。 前は、朝ご飯といえど、甘いモノばかりの食事は考えられなかったのですが、 今は甘いモノの摂取量が減っているせいか、むしろ歓迎です。 ……………………………………………………………………………………………… 昼）13時ころ 私だけ用事で食べるまもなく出かけることになり、おとさんが食べようとしていた ベーコン入りのパンと、じゃがいも入りのパンをひと口くらいカットしてもらって つまんで行きました。 ……………………………………………………………………………………………… 間食）16：07 ■メロンパンのラスク ■カフェ・オ・レ 帰り道に、ベーカリーフラッシュサウンドに寄って、明日の朝とおやつ用のパンを 買ってきました。 メロンパンのラスクは、ナイスアイディア。 中が柔らかいメロンパンより、中までサクサクのこっちのほうが好きだなぁ。 1個全部食べたかったけど半分で我慢。 ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：59.7kg（前日比△100g）　BMI：24.22 カテゴリ:中食

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