<記事NO. 576 5/10-ホタテ焼売 の 返信フォーム > [使いかた] [画像の投稿方法]
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■ホタテ焼売(豚モモ・ねぎ・生姜)■野菜炒め(水菜・ニラ・人参)
■中華風和え物(きゅうり・もずく・薄焼き卵)■スープ(ワカメ・ねぎ)
焼売の中身は、お肉100gくらいに、冷凍のボイルしたまるごとホタテLサイズ3つを
FPにかけたものです。ネギ半本と生姜ひとかけのみじん切りと片栗粉大さじ1くらい。
味付けは塩と酒とごま油。
餃子より焼売の方が包みが簡単なので、最近はこっちばかりです。
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朝)8:03
■卵焼き■鮭■きんぴら(ゴボウ・人参・ピーマン)■カブの葉の炒め煮
■牛肉とごぼうの時雨煮
おとさんのお弁当に詰めた残りです。今日はお弁当も写してました。(^。^)
竹輪の青のり天ぷらはお弁当のみ。
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昼)12:45
奈る美お花見@パークホテル
シーフード入りサラダとパン
メインは牛肉の香草パン粉焼きとタラのグリルを一盛り。
デザートは抹茶ブリュレ。品数は少なかったけどおいしかった。
特にパン。2個食べちゃいました。(^^ゞ
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間食)
■和生(えんどう豆のかのこ)
パーティで頂いた小樽のお菓子やさんの和生を持ち帰って、夕方食べました。
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■今朝の体重:60.1kg(前日比+100g) BMI:24.38