■ 6/2-すき煮　　2013/06/02(日)　晴れ　+12.5→+22.3 No.661 晩）19：30 ■すき煮（牛肉・白滝・玉ねぎ・椎茸・舞茸・エノキ・豆腐） ■みつばのおひたし■カブとカブの葉の甘酢和え■煮物の残り ■トマト■味噌汁（ワカメ・じゃがいも） ……………………………………………………………………………………………… 朝・昼兼用）11：38 ■じゃこ海苔チーズトースト ■パイナップル ■紅茶 ……………………………………………………………………………………………… 間食）15：04 ■チーズパン＋紅茶 他に、カフェ・オ・レｘ1、マルキャラ1個 ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：59.2kg（前日と変わらず）　BMI：24.02 Re: 6/2-すき煮　　投稿者： みかんです(*^。^*) 投稿日：2013/06/03(Mon) 20:41 No.662-1   ジャコ海苔チーズトースト・・・最近、忘れていました。 今度作ってみよ〜っと♪ きょうはエアロビとダンベルを受けてから、実家に行き 冷蔵庫の掃除など・・・半日家政婦をして来ました。 父と母に、とっても感謝されて気分よく帰って来れました(^-^*) いつも仕事を理由に親不孝をしているので・・・(,_'☆＼ バキ チョット達成感を感じた一日でした。 Re: 6/2-すき煮　　投稿者： はるみ 投稿日：2013/06/03(Mon) 23:27 No.663-2 あ、みかんちゃんも作ったことあるのね＜じゃこ海苔チーズ 私はチーズ海苔はあったんだけど、じゃこ海苔はここ数回。 前にテレビで、由美かおるが毎朝食べているとかを見て、 やってみたいと思っていたんだけど、すっかり忘れてて。 サラダ用にじゃこの乾煎り作ったのが冷蔵庫にあったので 思い出して作ってみたの。 乾煎りしているから生臭みもなくて香ばしくなっておいしかったわ。 カルシウムも摂れるし、おいしくていいよね。 コストコのじゃこ、まだ冷凍庫にいっぱいあるんで、当分ブームが続きそう。 今日は親孝行してきたんだね。 よかったね。気持ちもスッキリしたでしょ。(^。^) 私もたまに拭き掃除してくるけど、きれい好きだったはずなのに、 隅々がホコリっぽいんだよね。 目が薄くなって来るっていうのもあるんだろうけど、 屈んだり、重いもの持ったりができなくなると、掃除も行き届かなくなるんだよね。

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