■ 7/3-鶏の唐揚げ　　2013/07/03(水)　曇り/雨　+18.7→+20.2 No.753 晩）19：18 ■鶏の唐揚げ■アスパラと卵の炒めもの■きゅうりの中華風和え物 ■トマト■スープ（ワカメ・ねぎ） ……………………………………………………………………………………………… 朝） 今日は9時半スタートで15年ぶりのゴルフでした。。 車の中で、パニーニを食べて行きましたが、スタート前に、クラブハウスで カフェオレとりんごのケーキを。 ここは前は東急だったところ、今はお菓子のシャトレーゼの経営になったので、 無料のケーキ食べ放題コーナーがあってちょっとうれしい。 ……………………………………………………………………………………………… 昼）13：31 上がってきて、レストランでランチ。 私は夏野菜のカレー、おとさんはラーメンサラダ ここも15年ぶり。建物の内装はそれなりに古びていますが、前より賑わっているよう。 平日ですからほとんどがリタイア年齢の方々。 ケーキも2個食べました。 シャトレーゼのケーキは案外美味しいですね。 甘みが少なくて食べやすいので、食べ放題向きかも。(^。^) 今日は朝から3つ食べて、おみやの焼き菓子も家に帰ってから、半分食べました。 ゴルフで油断してますが、カートなので歩いたのは7千歩足らず。 完全に摂取超過です。 ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：59.4kg（前日比＋100g）　BMI：24.1 カテゴリ:中華風 Re: 7/3-鶏の唐揚げ　　投稿者： バッチ 投稿日：2013/07/04(Thu) 13:57 No.754-1 　 久々です。 こちらは、ムシムシの季節がやってきました。 今年は、雨が少なくて意外と涼しいので油断してましたら・・・ やってきたーー はるみさんゴルフ開始ですか？？ これからの人生、足、腰が一番大切ですよね＾＾ 札幌は、クラブ迄近くてよいよね〜〜 私は、フラでミッチリ頭をしごかれてます。 何せ、踊りの振りが頭に入らず！！若者は早い！！ ハワイ語だしね・・・ 年々、ギャップ感じながらもがんばります。 何事も継続よね？？？ Re: 7/3-鶏の唐揚げ　　投稿者： はるみ 投稿日：2013/07/04(Thu) 16:51 No.755-2 バッチさん ((( ^^)爻(^^ ))) オヒサ！ そうね、なんでも頭に残らないよね〜 今聞いたことも、3歩歩くと忘れる、全く鶏頭！（笑） ゴルフも昔習ったから、振り方とか、覚えてられたのよね。 ほんと、札幌は回りがゴルフ場だらけ。たいてい1時間以内で行けていいよ〜 値段も安くなっているしね。 昨日のは食事付きパックで、ビジターでも5,000円だもの。 本州から比べたらめちゃ安よね。 お互い、楽しい老後のために、足腰鍛えてがんばろうね。(^。^)/ Re: 7/3-鶏の唐揚げ　　投稿者： suzie 投稿日：2013/07/04(Thu) 22:20 No.757-3 あらっバッチさん　お久しぶり！ フラダンスやってるのね、踊りもいいわね。 私は10年前にラインダンス（舞台で脚を揃えて踊るやつじゃない）と言って カントリーソングに合わせてパートナーなしで踊るダンスをやってた時期があるけど 同じ方向にみんなと合わせて踊るので、間違わないで踊るの大変でした。 自分の頭の中で号令かけて踊ってたわ（笑） 平日のグリーンフィー安いね、しかも食事付き！ 夏場に日本に行く時は北海道にGOだわ。 Re: 7/3-鶏の唐揚げ　　投稿者： はるみ 投稿日：2013/07/04(Thu) 22:34 No.758-4 スーさん そうなのよ。北海道はゴルフ天国よ。 安いし、すいているし。 8月のニセコヒルトン（昔の東山プリンスをヒルトンが買い取った）を 早々に予約したんだけど、羊蹄山が見えるデラックスツインで1泊2食＆ワンラウンドで 2人で33,000円だって。コースがホテルのすぐ隣なので、楽だし、 露天風呂の温泉がついているの。最高でしょ？ 今度はぜひ、ゴルフ旅行で来てね。 フラといえば、高校時代の友人のひとりが最近始めて、 その話を聞いたばかりなのに、話しているあいだじゅう、私は 「ところでフラメンコは」なんて言っちゃて、「フラダンスだってば」と何度も 訂正受けちゃって、ボケボケもいいとこ、大笑いだったわ。 Re: 7/3-鶏の唐揚げ　　投稿者： めいこ 投稿日：2013/07/04(Thu) 23:02 No.759-5 バッチさんおひさですね〜♪ フラダンスを始められたとは何よりです。水泳仲間の一人も長年やっていますよ♪ 陽気な御年80歳の方です)^o^(腰が強くなるとか。 それにしても北海道のゴルフ代は安いですね〜♪ 私は芝刈りばかりやっていてゴルフのセンスはゼロでした〜トホホ・・・(-_-;) これから北海道はゴルフシーズンでしょうから大いに楽しんでね！！！)^o^(

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