■ 7/14-冷やし中華　　2013/07/14(日)　晴れ　+17.7→+27.6 No.788 晩）19：05 ■冷やし中華 （蒸し鶏・薄焼き卵・きゅうり・エノキ・トマト） ■カリフラワーのピクルス ■インゲンの胡麻和え ■ワカメスープ ラーメンは半玉60g。それでも169kcalもあります。 ひと玉ならその倍。それに油たっぷりのスープと具のお店のラーメン。 そう考えたら怖い食べ物だよね（笑）。 ……………………………………………………………………………………………… 朝昼兼用）11：46 ■蒸し野菜＋カチョカバロ（昨夜の残り） ■フランスパン2切れ ■パイナップル ■ヨーグルト（オリゴ糖） ……………………………………………………………………………………………… 間食） ■いちごゼリー 他に、アイスキャンデーＸ1、カフェオレＸ2 ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：59.1kg（前日比△300g）　BMI：23.98 またまた減って、今月の最低値になりました。 4日前は今月の最高値59.8だったので、この3日で700g減ったことになります。 中身はたぶん、水分ですね。 カテゴリ:麺類

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