■ 7/15-冷たいうどん　　2013/07/15(月)　晴れ　+19.6→+27.0 No.789 晩）19：28 ■冷たいうどん（蒸し鶏・カニカマ・きゅうり・えのき ワカメ・揚げ玉・トマト・茹で卵・茗荷・ねぎ・柚子コショウ） ■枝豆豆腐（すり生姜） 買い物に行ったら、コンニャクでできた麺を見つけました。 一食分50数kcalと書いていたので、私の分はそれにしました。 さっと熱湯で茹でてから使いましたが、コンニャク臭さもなく、 素麺とか冷麦のような食べ心地。 これは使えそう。また買ってこようっと。(^。^) ……………………………………………………………………………………………… 朝）09：21 ■パン（枝豆＋チーズ・ベーコン入り） ■パイナップル ■トマト ■アイスコーヒー おとさん今日もゴルフに行ったので、遅く起きて一人ご飯です。 ……………………………………………………………………………………………… 昼）13：44 ■さつま揚げとインゲンの煮物 ■トマト ■ちりめん山椒 ■ワカメスープ ……………………………………………………………………………………………… 間食） ■アイスキャンデー ■カフェオレＸ1 ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：59.2kg（前日比＋100g）　BMI：24.02 カテゴリ:麺類

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