■ 8/7-豚しゃぶうどん　　2013/08/07(水) 晴れ/曇り　+22.7→+31.0 No.878 晩）19：02 ■豚しゃぶうどん（きゅうり・青梗菜・オクラ エノキ・茹で卵・トマト・ねぎ・柚子コショウ） ■鯖の揚げ出し（大根おろし・生姜・七味） 私の分は、こんにゃく麺です。 豚しゃぶに使った豚ロースの薄切り。 脂身をカットして計ってみたら、残りはほぼ2/3。 脂身を下にくるんで売る商法。 こんなにたくさんついているなら、特売といってもサギみたいなもん。 写真付きで、スーパーのご意見箱に入れてやろうかしら（笑） ……………………………………………………………………………………………… 朝）11：01 ■チーズパン ■トマト ■ヨーグルト（ラズベリー） 朝一に水道修理の人が来たので、朝ご飯が遅くなりました。 ……………………………………………………………………………………………… 昼）13：43 ■トーストサンド （チーズ・ベーコン・トマト・バジルペースト） 朝が遅かったので、あんまりお腹が空いていませんでしたが、 午後から用事が立て込んでいたので、この時間に食べなきゃ食べそびれそうと 食べてみたら、案外ぺろっと食べられました。 ……………………………………………………………………………………………… 間食）18：07 ■巨峰 晩ご飯の支度をしながら、つまみ食い。 2つ3つのつもりが、全部食べてしまいました。(^^ゞ 他に午前中、カフェ・オ・レ1杯。 ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：58.8kg（前日比△500g）　BMI：23.85 一昨日と昨日で増えた分が一気に戻りました。 水を溜め込んでいたのかな。 カテゴリ:麺類

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