■ 2/13-南蛮漬け　　2014/02/13(木)　晴れ/雪　-5.2→-0.7 No.106 晩）19：48 ■ソーセージ入りパン ■小アジの南蛮漬け（玉ねぎ・人参・ピーマン） ■りんご 今日もおとさんが遅い日だと勘違いして、夕方からデパートに買い物に行って 7時過ぎに帰ってきたら、おとさん帰ってて、インスタントラーメンを 食べていました。(^^; 晩ご飯がいらないのは、昨日と明日だったようです。 昨日、琴似の市場であれこれ買ってきて、南蛮漬けや砂肝炒め、牛タン味噌漬けなど 作っておいたのに、自分のうっかりにがっくり。 ご飯さえあったら、おとさんひとりでも食べられたのにね。ごめんよとーちゃん。 ……………………………………………………………………………………………… 朝） ■ハムチーズトースト ■ヨーグルト＋みかん カメラの彩度設定が、なぜかVividになっていたようで、ちょっと濃いです。 ……………………………………………………………………………………………… 昼）12：43 母と、近所の回転寿司で食べてきました。 かじか汁・あぶりサンマ カリフォルニアロール・卵焼き 芋餅・真イカ＋山わさび入り味噌 相変わらずお子様チョイスな私。回転寿司だとこういうのが食べたくなるのです。 ……………………………………………………………………………………………… おやつ） 午前中：リンゴ1/3・カフェ・オ・レ 午後：ピノ2個 ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：58.6kg（前日比△300g）　BMI：23.77 カテゴリ:ひとりご飯

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