■ ★3/31-鶏唐香味ソース　　2014/03/31(月)　曇り/晴れ　+2.9→+6.6 No.246 晩）19：10 ★鶏のから揚げ香味ソース★白菜とキクラゲの甘酢炒め ■きゅうりとカニカマの中華風和物■スープ（ワカメ・卵・ねぎ） 新しいカメラの設定に慣れていなくて、色が変です。(^^ゞ ソフトでいじって見られるようにしてこの程度。 Pモード、WB-電球色、露出-＋0.7、単焦点（17mm F2.8） 夜間の室内照明下では、新しいE-PL6よりE-P1の方が色合いが自然なように感じます。 E-PL6は彩度が高いVIVIDな色合いになる。たぶん、今はそのほうが受けるのでしょう。 ……………………………………………………………………………………………… 朝）7：40 ■チーズ入りパン ■ヨーグルト＋ドライプルーン ■サラナ 自然光の下でPモードで撮ると、自然な色が出るのですが・・・ ＜E-PL6＋単焦点（17mm F2.8）WB-太陽光、露出-+0.7 ……………………………………………………………………………………………… 昼）13：38 ■牛肉とゴボウの時雨煮 ■大根の煮物 ■ブロッコリ炒め ■しじみわかめスープ（インスタント） 同じく自然光の下でも、I-AUTOにするとやはり変な色合いになります。 ……………………………………………………………………………………………… おやつ） クッキーｘ1、カフェオレｘ1 ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：58.0kg（前日比＋200g）　BMI：23.53 月初が58.1だったので、辛うじてマイナスで終わりました。 ★水泳58回目：平泳ぎ1,000ｍ/累計78,500ｍ 1週間ぶりでしたが、出掛けに人が来て、遅いスタート（4時）になったので、 40本で切り上げ。それでも家についたら5時40分で焦る（笑） やはり3時には泳ぎ始めないと晩ご飯支度に影響が出ます 水泳シュミレーター→消費カロリー406kcal、MET10.5、燃焼脂肪29g カテゴリ:中華風

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