<記事NO. 249 4/3-餃子 の 返信フォーム > [使いかた] [画像の投稿方法]
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★餃子(豚モモ・白菜・ニラ・ネギ・生姜)★
セロリの中華風辛味炒め
■カブの甘酢漬け
■スープ(舞茸・豆腐・卵)
今日の餃子は、オレンジページで見た、包まず大きく焼く方法で作ってみました。
フライパンに皮を敷き詰め、肉餡を平らに広げ、上を皮で覆って焼くのです。
焼き目がついた方を上に盛り付けるべく、皿をかぶせてひっくり返そうとしたところ、
崩れました。(^^;
なので、写真はぼかした遠目のみ(笑)
包む手間がなく、どんとできて簡単そう、おいしそうと思いましたが、
切れ目がないので食べにくいし、焼けた皮は切りにくくグチャグチャに拍車(笑)。
次回はないですね。
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朝)8:12
■チーズパン
■野菜スープ
玉ねぎ・じゃが芋・セロリ・人参・トマト水煮
金時豆・枝豆・大豆・コーン・エリンギ・椎茸・しめじ
■ヨーグルト+MIXフルーツ缶
■紅茶
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昼)12:15
■ライ麦パン・バゲット
卵サラダ・チーズ
■トマト
■紅茶
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おやつ)
江戸揚げ30g(150kcalくらい)
カフェオレx2(130kcalくらい)
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■今朝の体重:58.6kg(前日比+200g) BMI:23.77