■ 1/3-外食＠母宅　　2014/01/03(金)　曇り/雪　-4.7→+1.1 No.3 夕方、夫の母の家に行ったら、ご飯を用意していてくれたのですが、 カメラを持って行っていなかったので、写真を撮れませんでした。 内容は、焼き魚や飯寿司、サラダ、お味噌汁、おせちの残りなど。 ご飯を一膳と、食後にみかんを2個食べてきました。 時間は早めで5時半頃でした。 帰ってからカフェ・オ・レ1杯と煮物をちょっと。 これは、朝昼兼用で11時半頃食べたもの。 チーズ入りパンとカフェ・オ・レ ヨーグルト＋ブルーベリー ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：58.8kg（前日比△200g）　BMI：23.85 今日は食べ方が少なかったので、明日に期待。 カテゴリ:外食

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