■ 5/15−納豆丼　　2014/05/15(木)　晴れ/曇り　+10.9→+19.3 No.342 晩）19:46 ■納豆丼（納豆・キムチ・めかぶ） ■味噌汁（カブの葉・油揚げ） 今日もひとりご飯です。 おとさんが遅いのをいいことに、庭仕事したり、故障PCのデータバックアップしたりで、 遅くなったので、早い簡単おいしいの納豆丼で。 ……………………………………………………………………………………………… 朝）8:08 ■チーズ入りパン ■ヨーグルト＋キイウイピュレ ■サラナ ……………………………………………………………………………………………… 昼）12:54 ■おにぎり（ゆかり・焼きタラコ）■さんまの蒲焼缶■卵焼き■豚汁（残り物） ■マンゴーゼリー ……………………………………………………………………………………………… おやつ）15:23 ■ぶどう ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：58.5kg（前日比+300g）　BMI：23.73/b> またまたアップ。夜食べた「あげせん」かなぁ カテゴリ:ひとりご飯

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