■ 5/17-うどん＠外食　　2014/05/17(土)　雨　+7.0→+8.7 No.344 晩）18:58 おとさんゴルフで、私は１日家でパソコン整備。 寒いし、雨だしで、ご飯作る気力がわかず。 というわけで、近所のむぎの里に食べに行きました。 左は、私が頼んだ「チゲ風ちゃんぽん」焼き鳥丼とサラダと抹茶白玉のセット。 右は、おとさんの、あさりと春キャベツと桜海老が入ったちゃんぽん風。 私の方の、うどんと丼は、どっちも小サイズですが、両方食べたらお腹いっぱい。 デザートはおとさんに半分上げました。 ……………………………………………………………………………………………… 朝）9:30 ■エッグマフイン（ハム・目玉焼き・チーズ）1/2 ■ヨーグルト＋キイウイピュレ ■サラナ PCに取り込んだ時には、写真があったはずなのに、 どこかに行っちゃいました。(^^ゞ 今日残した半分を明朝食べる予定なので、写真はそちらで。 ……………………………………………………………………………………………… 昼）13:28 ■豚丼 ■しじみわかめスープ 昨日作った、豚こまの甘辛炒めをご飯に乗せて。小ネギと黒七味で。 ……………………………………………………………………………………………… おやつ） ■マンゴーゼリー+アイスクリーム 他にあげせん2枚。カフェ・オ・レ2杯 ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：58.2kg（前日と変わらず）　BMI：23.61 明日は又増えそう。 カテゴリ:外食

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