■ 7/7-外食＠うどん　　2014/07/07(月)　晴れ　+17.9→+28.3 No.475 晩）17:25 ■チゲちゃんぽん ■ミニ天丼 ■サラダ・つけもの ■あんみつ 昼からおとさんと歌舞伎の地方公演を見に行ったので、 帰りにうちの近所の「むぎの里」で食べてきました。 ……………………………………………………………………………………………… 朝）9:10 ■チーズ入りパン ■トマト ■ヨーグルト＋キイウイソース ……………………………………………………………………………………………… 昼）12:30 ■おにぎり （梅干し・ちりめん野沢菜） ■味噌汁（インスタント） ……………………………………………………………………………………………… おやつ）18時以降 ■カフェ・ラテｘ１■パイナップル ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：58.3kg（前日比△200g）　BMI：23.65 カテゴリ:外食

[戻る]