■ 9/12-豆腐ハンバーグ　　2014/09/12(金)　晴れ　+15.6→+24.2 No.639 晩）18:52 ■豆腐ハンバーグ（鶏肉・ひじき・椎茸・人参）ネギ入り銀あんかけ ■タコの唐揚げ■おから（きくらげ・人参・竹輪・ねぎ） ■昆布とさつま揚げの煮付け■きゅうりの辛子漬け■味噌汁（昨日の残り） タコの唐揚げは、揚げるだけになった既成品です。 皮も付いているし、さぞ跳ねるだろうと、床に新聞紙を敷き、 これで防備しましたが、予想外に静か。 片栗粉っぽい仕上がりの粉でしたが、何か跳ねない仕掛けでもしてあるのでしょうか。 ……………………………………………………………………………………………… 朝）9:16 ■チーズトースト（バゲット） ■ヨーグルト＋ももジャム ……………………………………………………………………………………………… おやつ）11:15 ■カフェ・ラテ＋クッキー ……………………………………………………………………………………………… 昼）12:50 ■カレーライス ■きゅうりの辛子漬け 9日目の残り物カレー、これで最後です。 ちょっとあやしかった。（笑） ……………………………………………………………………………………………… おやつ）15:36 ■クッキー ……………………………………………………………………………………………… ■今朝の体重：58.1kg（前日比△600g）　BMI：23.57 カテゴリ:和風

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